In collaboration with Alpro
Säännöllinen syöminen vaikuttaa olennaisesti jaksamiseeni ja vireystilaani. Kun vältän liian pitkiä ateriavälejä, nälkäkiukku ja liika makeanhimo pysyy loitolla, eikä illalla tule nautittua tarpeettoman paljon ruokaa. Syön aina tarpeen vaatiessa välipalan, jotta aterioiden välit eivät veny liian pitkiksi. Kun syön tarpeeksi ruokaa aamun ja päivän aikana, on huomattavasti helpompi välttää ylensyönti ja ähky illalla. Tunnistan välittömästi, mikäli kärsin kiireisen päivän päätteeksi energiavajeesta, joka kostautuukin sitten herkkuhimona ja hillittömän suurena ruokahaluna. Välipalat helpottavat suunnattomasti varsinkin tällaisten menevien tyyppien säännöllisen ruokailurytmin ylläpitämisessä.
Säännöllisesti syödessä on myös huomattavasti helpompi pitää huoli laadukkaista ruokavalinnoista, sillä jokainen edes kerran nälkäisenä & mielitekojen vallassa kauppaan mennyt osaa aavistaa, kuinka haastavaa tuolloin on kerätä koriin ainoastaan ne tarvittavat ruoka-ainekset. Käsi ylös, kenelle on tarttunut tuossa mielentilassa ja valintojen viidakossa seikkaillessa hyllyiltä yksi, jos toinenkin ylimääräinen tuote tai herkku?
Moni rahkoja aamu- tai välipaloiksi nauttinut lukijani on kovasti kaipaillut rahkalle kasvipohjaista vaihtoehtoa. Nyt toiveenne on kuultu ja toteutunut! Alpro toi kauppoihin Alpro GO ON -uutuuden, joka on soijapohjainen vaihtoehto rahkalle. Soijaproteiini vastaa eläinproteiinia, mutta yleisesti ottaen se sisältää vähemmän tyydyttyneitä rasvahappoja kuin eläinperäiset tuotteet.
Kiitos korkean kasviproteiininmäärän, tämä tuote sopii siis mainiosti kaikille välipalavaihtoehdoksi arjen kiireiden keskelle tai osaksi aktiivisesti liikkuvien tasapainoista & monipuolista ruokavaliota. Säännöllinen ateriarytmi auttaa pitämään energiatasot kohdillaan, ja sitä kautta myös paremman keskittymiskyvyn sekä laadukkaan unen. Kun unenlaatumme on parempi, ei seuraavana päivänä tule hamuttua liian suuria energiapommeja väsymyksen taltuttamiseksi. Jälleen ympyrä sulkeutuu ja voimme havaita kuinka kaikki vaikuttaa kaikkeen. Riittävän ruoan ja levon voimin niin kehomme kuin mielemmekin palautuu, ja jaksamme liikkua ja valmistautua päivän koitoksiin.
Itse olen laittanut maustamatonta Alpro GO ON:ia mm. erilaisten smoothieiden joukkoon, syönyt sellaisenaan, tai marjojen, hedelmien, pellavansiemenrouheeen, kookoshiutaleiden, maapähkinävoin ja myslin kera. Mitä nyt ikinä olen keksinytkään päälle laittaa, sillä vain taivas on rajana! 
Näitä valmiiksi maustettuja olen nauttinut viikonlopun brunssiherkkuina. Alpro GO ON:issa on tosiaan kolme makuvaihtoehtoa: maustamaton (400g), passionhedelmä ja mustaherukka (150g). Oletteko jo ehtineet maistamaan näitä uutukaisia?
Kaikki Alpron tuotteet ovat täysin kasvipohjaisia, maidottomia ja gluteenittomia. Ne sisältävät tyydyttymättömiä rasvoja ja niihin on lisätty kalsiumia, sekä vitamiineja (B2-, B12-,D- ja E-vitamiinia). Tuotteet eivät sisällä keinotekoisia väriaineita, säilöntäaineita tai eläinrasvaa.
Alpron kasvipohjainen tuotevalikoima onkin minulle entuudestaan vanha tuttu. Jätettyäni eläinperäiset tuotteet kokonaan pois ruokavaliostani tulivat loputkin Alpron kaura-, manteli-, hasselpähkinä-, kookos-, riisi- ja soijajuomat tutuiksi. Alpron laajasta valikoimasta löytyy mieleiset kasvipohjaiset vaihtoehdot niin maidolle, kermalle, jogurtille kuin jälkkäreillekin ja NYT MYÖS RAHKOILLE!!! Lue lisää Alpron kasvipohjaisista tuotteista TÄÄLTÄ!
NYT TEILLÄ RAKKAILLA LUKIJOILLANI ON MAHDOLLISUUS VOITTAA ALPRON HUIKEAN KATTAVA JA MONIPUOLINEN TUOTEPAKETTI!
Tässä kilpailussa valitaan kolme voittajaa, joten nyt kannattaa todella osallistua!
Osallistu kilpailuun lisäämällä Instagramiin kuva/kuvia sinun välipalahetkestäsi hashtagilla #AlproGoOn ja @venlasavikuja
Kilpailu päättyy 31.3.
Nautitko välipalasi mieluiten parvekkeella auringonpaisteessa, kuntosalin aulassa, kaupungilla kävellessä, töissä tietokoneen äärellä, välitunnilla kavereiden kesken vai bussipysäkin katoksen alla sateen suojassa? Mitä ja miten ikinä syötkään, nappaa kuva just sun välipalahetkestäsi!
Ei muuta kun mielikuvitusta ja persoonallisia välipalakuvia kehiin!
Paljon tsemppiä skabaan!
<3:Venla
Ymmärrän. Oi kiitos, ihana kuulla Ansku! Mahtavaa kevättä sulle! 🙂
Guatemalassa kuvasin kahdella kameralla: Nikon D750 ja 24-120mm f4 -objektiivilla, sekä SONY NEX5 ja fisu-objektiivilla. 🙂
Ymmärrän, kiitos palautteeesta. Ihanaa kevättä sulle Sonja! 🙂
Kiitos Katri! Joo kannattaa maistaa 🙂
Mua harmittaa kans, että kaikilla oletetaan olevan Instagram. :/ Höh.
Kiitos kuitenkin tosi ihanasta blogista – tätä on mukava seurata! 🙂 Aurinkoisia kevätpäiviä!
Nyt Venla! Luen tätä blogia piiitkästä aikaa, KOSKA tätä blogia ei pysty lukemaan kännykällä!!! Nyt pääsin tabletille lukemaan ja tällä toimii ihan ok. Mutta olis syytä korjata tuo ongelma! Sivu ei siis lataudu vaan on pelkkä valkoinen… Jääpähän tämä blogi lukematta jos ei kännykällä voi lukee. 🙁 Ärsyttäää!
Moikka ja kiitos paljon palautteesta! Mikä puhelin ja mikä selain sulla on käytössä?
Kun omalla puhelimellani ja myös Maken, sekä muutaman ystäväni puhelimilla kokeillessani blogi näytti toimivan aivan normaalisti. Siksi onkin tärkeää kuulla, mikäli jollain tietyllä mallilla ongelmia kuitenkin esiintyy, jotta voimme selvittää asiaa ja tehdä mahdolliselle ongelmalle jotain. Ikävä kuulla, jos ei ole toiminut. Kiitos kun ilmoitit! 🙂
Samsung galaxy ace 4 ja käytän puhelimen omaa selainta… Kiitos asiallisesta vastauksesta! 🙂
Mikä kamera sulla on ja mitä putkea oot käyttänyt noissa reissukuvissasi? 🙂
Nuo ruokakuvat ovat jo herkullisen näköisiä! Täytyykin seuraavalla kauppareissulla ostaa tuollaisia uusia Alpro Go On -tuotteitteita. Muut Alpro -tuotteet ovat tulleet jonkin verran tutuiksi lapsen maitoallergian vuoksi. Samalla tulee itsekin kyllä niitä nautittua =)
Onkohan noihin lisätty sokeria? Ja onko se sulle ihan ok? 🙂 Nämä olisi hyvä välipala vaihtoehto, mutta tuo sokerin määrä vaan mietiyttää, kun ei mielellään niitä turhaan söisi 🙂
Täältä löytyy tuotteiden ainesosat ja ravintotietoa:
Maustamaton: http://www.alpro.com/fi/tuotteet/kasvipohjainen-vaihtoehto-rahkalle/go-o…
Passionhedelmä: http://www.alpro.com/fi/tuotteet/kasvipohjainen-vaihtoehto-rahkalle/go-o…
Mustaherukka: http://www.alpro.com/fi/tuotteet/kasvipohjainen-vaihtoehto-rahkalle/go-o…
PS. Alprolta löytyy makeuttamaton kasvipohjainen vaihtoehto jogurtille: Alpro Natural Zero Sugars
Sen ainesosat ja ravintotieto löytyy täältä: http://www.alpro.com/fi/tuotteet/plant-based-vaihtoehdot-jogurtille/iso/…
Harmittaa kun kaikissa kilpailuissa tunnutaan edellyttävän Instagramin käyttöä. Vaikka eletäänkin vuotta 2016, kaikki eivät sitä kuitenkaan käytä. 🙂 olisiko mahdollista muokata blogiasi niin että yhdelle sivulle mahtuisi enemmän kuin yksi postaus? Olisi mukavempi lukea. Kiitos ja hyvää kevättä!
Ihanan näköiset välipala setit❤ Täytyypä osallistua kilpailuun. Pakko kertoa sulle, että olet valtava inspiraatio sekä motivoija tässä omassa projektissani pyrkien takaisin aktiiviseen, onnelliseen ja terveelliseen elämään, eli kiitos venla kun jaat ajatuksiasi sekä vinkkejä meille, sanasi ja esimerkkisi vaikuttavat varmasti monien elämään enemmän kuin ehkä osaat edes ajatella, ainakin mun! -Janette Tiki Ylikomi
Oi tää kommentti pelasti mun päivän!!! Nöyrät kiitokset Janette, mielettömän ihanaa kuulla<3 Mahtavaa kevättä sulle! 🙂 Haleja
Moikka Jemina! Mun mielestä tuon maustamattoman maku on miellyttävä. Suosittelen ainakin kokeilemaan ja maistamaan sitä, sillä olen muutamien ihmisten kanssa keskustellut juurikin siitä, kuinka eri merkkien kasvipohjaisten tuotteiden mauissa on selkeitä eroja. 🙂
Heippa venla! Millaselta toi maustamaton maistuu? Onko siinä sellasta ”soijan makua” kun yleensä ku oon soijajogurttia ostanu nii ei mun makunystyrät oikeen tykkää :/
Olen maistanut kaikkia noita ja tykkäsin ihan jokaisesta… eniten maustamattomasta mutta myös mustaherukan kirpeä maku miellytti. Harmillisesti vatsani ei kestä soijaa eikä myöskään psoriasis siitä yhtään tykännyt 🙁 mutta kaikille, joilla ei noita vaivoja ole, suosittelen, on TODELLA hyviä 😀