Mikään ei voita sitä fiilistä, kun lenkki kulkee kepeästi ja mieli lepää keväisiä rantapolkuja ihastellessa. Aivan kuin olisin herännyt uudestaan henkiin. Kroppa ja pääkoppa tuntuu pursuavan kevätenergiaa. En tarvitse herätyskelloa, sillä nyt jos koskaan aamuvirkulle perinteisiin tapaan, alan heräillä itsestään kuuden maissa auringon noustessa. (Kyllä, siitäkin huolimatta, että meillä on pimennysverhot 😀 )
TOP 16 SYYTÄ MIKSI RAKASTAN JUOSTA JA TREENATA PIHALLA:
1. OLEN TERVE
2. MINUN EI OLE PAKKO, VAAN MINÄ SAAN
3. SE NOSTAA MIELIALAANI
4. SE TARJOAA MAHDOLLISUUDEN MENNÄ ULOS JA NAUTTIA LUONNOSTA
5. EN TARVITSE KALLIITA LAITTEITA & APUVÄLINEITÄ
6. ITSEKSEEN TREENAAMINEN VOI ANTAA AIKAA ITSENSÄ TUTKISKELUUN JA OMASTA SEURASTA NAUTTIMISEEN
7. SE ANTAA MINULLE ENERGIAA
8. SE VÄHENTÄÄ STRESSIÄ
9. SE LISÄÄ LUOVUUTTA
10. SE ON HYVÄ TAPA HIKOILLA
11. SE TAISTELEE MASENNUSTA JA AHDISTUSTA VASTAAN
12. SE VOI PIDENTÄÄ IKÄÄ
13. SE VOI KOHOTTAA HYVÄN OLON KAUTTA ITSELUOTTAMUSTA
14. SE ON KIVAA
15. SE KIIHDYTTÄÄ AINEENVAIHDUNTAA
16. MIKÄLI HALUAA OTTAA KAVERIN MESSIIN, YHDESSÄ TREENATESSA VOI HOITAA SAMALLA SOSIAALISTA ELÄMÄÄ JA MIELTÄ
Aurinkoista & energistä päivää tyypit!
<3:Venla
Training clothes: jacket* Puma, tights* Puma, running jacket* Asics (*=gifted)
Oi ihana kuulla! Kiitos ilahduttavasta kommentista Ira! <3 🙂
Ulkona treenaaminen on kyllä parasta! Suunnittelin just kaverin kanssa miten aletaan treenaamaan kesällä niiden pihalla, TRX kiinni mattotelineeseen ja kahvakuulat messiin! Can’t wait!! 🙂
Minäkin rakastan lenkkeilyä, ja nimenomaan aamulla. Antaa hyvän alun päivään, siitä saa niin paljon energiaa. tykkään, kun aamulla on niin hiljaista, ei liikennettä eikä juuri ihmisiäkään. Mietin monesti, että mistä myöhäännukkujat jääkään paitsi.
Aamulenkki antaa kyllä niin ihanan startin päivään! Aamuihmisiä siis täälläkin! 🙂
Susta ihan huokuu positiivisuutta tänne ruudun toisellekin puolelle! Kiitos Venla ! <3
Tämä on kyllä niin hyvänmielenblogi kun olla voi. Niin aito ja inspiroiva! Kiitos 🙂 ps. VS paitaa postista odottelen:)
Jee mahtavuutta! Nöyrät kiitokset! <3 Ihanaa viikonjatkoa! 🙂
Tää blogi on tosi kiva Antaa aina positiivista energiaa ja motivaatiota urheiluun
Ihana kuulla Olivia! Kiitos 🙂
No sanos muuta! Jes, kuulostaa mahtavalta! 🙂