Hello, December. Faux fur, over knee boots
Joulukuun ensimmäinen päivä, jee! Ihanan kutkuttava fiilis.
Faux Fur vest: Zara, jacket*: Boda skins, shirt: Monki, denim: Bik Bok, over knee boots: Zara, gloves: Galeries Lafayette (*=gifted)
Laita ilo kiertämään ja kerro mitä juuri sinä odotat joulussa?
Nyt katse kohti uutta viikkoa ja ennen kaikkea tätä päivää!
Energistä alkanutta viikkoa kaikille!
<3:Venla
Nopea, tehokas kotitreeni
Herään, huoneessa on pilkkopimeää, näin juuri unta, että olin lomalla jossain kuumalla hiekkarannalla auringonpaahteessa. Avaan makuuhuoneen pimennysverhot ja salaa toivon, että ulkona paistaisi aurinko…
NOOOT! Toiveeksihan se jäi. Ulkona näyttää harmaalta, märältä, pimeältä. Sunnuntai ankeus? Tekisikö mieli käpertyä takaisin peiton alle ja pysyä siellä koko päivän?
Ja hitot! Ei todellakaan. Päätän, kuten yleensäkin, että kaikki on asenteestani kiinni. Tänään pitää saada töitä tehtyä ja haluan ehtiä rentoutumaankin. Elämä on liian lyhyt pimeyden tai sään surkutteluun. Naps, kirkasvalolamppu päälle. Johan heti piristi. Viuh, treenivaatteet niskaan. Kahvi porisemaan. Kotitreeni käyntiin.
Lopputulos: Endorfiinit tekivät tehtävänsä. Nyt on voittamaton fiilis.
Ja arvatkaas mikä se ikkunasta loistaa, kun treenin päätteeksi kävelin keittiöön hakemaan kahvia…
NO AURINKO TIETENKIN <3
Se selkeästi tiesi, että sitä niin ikävöin.
I really like my new trainingclothes from Kari Traa (gifted).
Liike 1. Kyljet. Tarvitset kahvakuulan tai käsipainon. Kuvittele olevasi seinien välissä, niin ettet pääsy kaatumaan eteen tai taakse. Keskivartalo pysyy koko ajan tiukkana, kallistut pelkästään sivulle. Molemmille puolille 3 x 15.
Liike 2. Kyykky kahvakuulan kanssa. Polvet ja varpaat osoittaa samaan suuntaan. Paino tasaisesti molemmilla jaloilla. Säilytä ryhti. 5 x 12.
Liike 3. Punnerrus ja polven napautus sivulle. Vuorotellen molemmille puolille, niin paljon kuin jaksat.
Leppoisaa sunnuntaipäivää kaikille!
<3:Venla
Energiaa viikkoon
Tämä viikko on todella kiireinen ja hommaa täynnä.
Miten latauduin tämän viikon koitoksiin? No mökilläpä tietenkin. Mistä on onnistunut rentoutumisviikonloppu tehty?
Lumihiutaleista.
Hiljaisuudesta.
Kynttilänvalosta.
Takkatulesta.
Mökkisaunasta.
Metsälenkeistä Mulanin ja Maken kanssa.
Porkkanakakusta.
Makoisista illallisista.
Raikkaista aamiaisista.
Läheisistä.
Pihakuusen kynttilöistä.
Narskuvasta hangesta jalkojen alla.
Sieltä se vaan hiljaa hiipii meitä kohti..
nimittäin joulufiilis.
Sinua jo vähän odottelinkin.
Siispä levänneenä ja innokkain mielin keskiviikkoa kohti!
Energistä viikon jatkoa kaikille! Onko kellään muulla jo joulufiilis?
PS. Kiitos kaikille lukuisista ihanista kommenteista ja maileista! Lupaan vastailla niihin, heti kun ehdin. Pahoittelut viivastyksestä.
<3:Venla