Unohdin postailla kuvia toissaviikolta, jolloin vietettiin paljon aikaa Inkoossa. Joten tässä niitä nyt tulee;)
”Lapsi on terve kun se leikkii.” 😀
Tositreenaaja löytää laitteet vaikka uimarannalta. Kuvassa: vatsalihastreeniä. Tässä on tarkoitus koukistaa ja suoristaa jalat, sekä rutistaa vuoroin eri puolille sivuille ja keskelle.
Katsokaas mitä tuolta rantavedestä löytyi? Meduusa! En olekaan Suomessa koskaan aiemmin tainnut törmätä tällaiseen kaveriin. Oletteko te? Avaraa Luontoa livenä parhaimmillaan.
Muutama hassu ”selviytyjäkukka” löytyi silloin vielä niityltä. 
Löytyhän Inkoosta oikein puistogymikin. 😉
Lohta ja uunijuureksia. 🙂
Oli pakko ostaa pitkästä aikaa vähän eksoottisempia hedelmiä: viikuna & lohikäärmehedelmä. Tykkäättekö? Mun lemppari näistä on kyllä viikuna.
Granaattiomena.
Kalapuikkoja ja itsetehtyä perunamuussia, itsenostetuista perunoista, sekä salaattia. 
Piparikausikin on meidän kotona jo avattu.
Äidin tekemä kaalilaatikko on ollut yksi lemppariruoista pienestä pitäen.
Rahkaa ja lakkoja. Harvinaista herkkua:)
Nämä maisemat<3
En saa varmasti koskaan tarpeekseni salaateista. Mikä värienkirjo ja ennen kaikkea maku! Laittakaa mulle tulemaan uusia salaatti-ideoita tämän postauksen alle, kiitos<3
Smoothieita syksyä piristämään.
Hunajaa, karpaloita ja mustikoita sekä maustamatonta jogurttia.
Fetatomaattisipulipiirakkaa.
saksalaistaperunasalaattia.
Hahaa katsokaas mitä löysin ruokakaupasta: PROTSKUSIPSEJÄ! Oli kaikenlisäks hyviä 😉
pepperonipastaa. 🙂
Ihanaa keskiviikkoa toivottelee täältä yksi pipopää<3
PS. Minun pitikin kertoa teille, että minulle ilmoitettiin, että blogini on asetettu Inspiration Blog Awards -ehdokkaaksi Ruoka-sarjassa. Käykäähän kaikki ihanat äänestämässä blogiani osoitteessa: http://showroom.indiedays.com/inspiration-blog-awards/
Ihania ruokia! Oonki miettiny noita protskusipsejä, että onkoha ne minkään makusia. 😀 En oo vielä uskaltanu ostaa.
Oot kyllä ihan huikeessa kunnossa!
Oot ihan huikeessa kunnossa Venla! Ihailen sua kovasti! Salaatti-ideoista tuli mieleen kurpitsa-omena-pähkinä salaatti! Siis ihan normi kurpitsaa, ei mitään kesäkurpitsaa raastetaan, saman verran omenaa raasteena, vähä sinappia, sitruunamehua, jauhettua inkivääriä, oliiviöljyä loraus, suolaa ja pippuria ja halutessaan tosiaan jotaki pähkinämurskaa ja rusinoita! Tosi hyvää, suosittelen! 🙂
Namii, täytyypä tehdä 🙂
Näin sukeltajana voin sanoa, et Suomest löytyy paljonkin meduusoita, varsinkin syksymmällä. Kun näin niitä ekan kerran veden alla, pieni paniikki iski, kun aina luullu et kaikki meduusat sillasii hirveen isoi ja vaarallisii. :DDD
Ja sun blogias ei voi kyl nälkäsenä syödä! 😀 Tästä sai taas ruokainspiraatiota!
Hui, no en ihmettele, että sukellellessa säikähtää, jänniä otuksia! 😀
Ihania kuvia!:D Tykkään, kun postailet luontokuviakin ja tykkään myös ruokakuvista tosi paljon! Oot hyvä esimerkki nuorille terveellisten elämäntapojen suhteen. 🙂 Jatka samaan malliin. Vihersalaatin sekaan jos laittaa hunajamelonia, niin nam… 🙂
Voi kiitoksia kovasti 🙂
Moikka! Tykkään niin sun blogista 🙂 Saako udella mistä löysit noita proteiinisipsejä? Oon yrittänyt eri kaupoista kuikuilla, mutten ole löytänyt 3:)
Prismasta bongasin 😀
Äänet täältä!! Oot kyllä super mimmi!:) ootko koskaan kokeillut crossfitiä?
KIITOS<3 En ole kokeillut, mutta kiinnostaisi kyllä jossakin vaiheessa kokeilla. 🙂
Kiitos, tuli NÄLKÄ!!! 😀
😀
syön itse pääsääntöisesti pelkkiä salaatteja tässä mun 2 suosikkisalaatteja:
kanaa,tuore mangoa,maissia,paprikaa, avocadoa,tomaatteja,viinirypäleitä salaattia yleensä käytän tammenlehväsalaattia:)nams
2 couscous salaatti: couscous, lihaliemikuutio, valkosipuli, sipulia,porkkanaa,kesäkurpitsaa tuore limemehua, maissia, basilikaa
keitä couscousit lihaliemessä lisää limemehua ja oliiviöljy suola, mustapippuri oman maun mukaan leikkaa kasvikset pieniksi kuutioiksi ja freesaa pannulla kypsiksi anna molempien jäähtyä ennen kuin yhdistät ne blendaa basilika ja limemehu ja lisää joukkoon:) nams hyvää tulee:)
Oii oi kun kuulostaa hyvältä! Kiitokset ohjeista 🙂
Woutsi ihania ja herkullisia kuvia!:) missä noita protskusipsejä myydään, en ookaan nähnyt aiemmin?=)
Prismasta löysin 🙂
Moikka. Voitko kirjottaa ton perunasalaatin ohjeen? On niin herkullisen näköstä.. 🙂
Voin. Se oli itse asiassa äidin tekemä, pitää varmistaa ja kysäistä ohje 🙂
Ihania kuvia tulee aina nälkä noista. 😀 Luin jostain lehdestä, että noissa protsku sipseissä ois 4 kertaa enemmän suolaa kuin normi sipseissä ettei kuitenkaan sen parempi vaihtoehto jos terveellisyyttä hakee vaikkakin tottakai pitää herkutella välillä tekee itekkin mieli niitä maistaa. 🙂
Joo, mieki oon lukenu nuista! 🙂 Ja ihana blogi!
Maailman paras salaatti: salaattia, tomaattia, viinirypäleitä, punasipulia, (paprikaa), suolapähkinöitä ja halloum-juustoa sekä päälle loraus sitruunaoliiviöljyä. NAM
Namii 🙂
Voisitko kertoa saksalaisen perunasalaatin ohjeen? 🙂 Tai jos se oli valmissalaatti, niin mitä siinä oli? 😀 Näyttää tosi hyvältä!
Voin, itsetehty oli, tai oikeestaan äidin tekemä, mutta kotitekoinen kuitenkin:) Soitan äidille ja kysäisen ohjeen jossakin välissä 🙂
Olin viime syksyn Australiassa ja siellä rakastuin erääseen Sumosalad-nimiseen kojuun, joka siis lounas aikaan myi salaatteja ihmisille. Olen epätoivoisesti yrittänyt jäljentää niitä salaatteja kotona, mutta en muista mitä kaikkia aineita niissä oli! 🙁 Mutta tässä on yks mun ihan ehdoton lemppari, voit sitten muokata sitä sinunlaiseksesi. 🙂
jäävuorisalaattia
kalamataoliiveja
fetaa
bataattia
punajuurta
parsakaalia
Pilkot bataatit ja punajuuret ja heität ne uuniin kypsymään (itse laitan sekaan öljyä ja jotain yrttejä). Parsakaalin keitän puolikypsäksi joko mikrossa tai ihan hellalla, riippuu onko kiire. Lopuksi paistan parsakaalia pannulla. Sitten sekotan kaikki aineet ja päälle vielä balsamicoa ja avocadoöljyä, NAM 🙂
Namiiii nam! Kiitokset vinkistä, pakko tehdä:P
Nam kalapuikkoja ja perunamuussia! Pakko tehdä itsekin tässä joku päivä pitkästä aikaa 🙂 Mä oon koko kesän vedellyt salaattia, luumukirsikkatomaatteja, kurkkua, maissia ja halloumia plus joku hyvä kastike tuohon vielä jos haluaa. Lisäksi on myös ihan parhautta, joskus käyttää pinaatinlehtiä ns. normisalaatin sijasta. Siitä tulee niin täyttävää ettei osaa kuvitellakaan!
Emmi L.
http://happyfeetingblogi.blogspot.com
Sama täällä, pinaatti on kyllä mainio ja rucola myös. 🙂
Voi että tykkään sun blogista! vaikka en itte mikään terveyden perikuva olekkaan ;D mut noi ruokavinkit on tosi kivoja btw mitä fetaa käytät kreikkalaisessa salaatissa?
Haluaisitko kertoa mitä tuossa sinun smoothiessa on? Näyttää hyvältä (: salaateissa tuli mieleen leipäjuusto, tomaatti, salaatti, viinirypäle salaatti. myös vesimeloni sopii joukkoon tai tomaatin korvaamaan (:
Moips! Ja ihana blogi,kiitos!:) mitä mieltä oot lisäravinteista? Käytätkö itse jotain protskun lisäksi, ja jos niin milloin?
Oih, en kestä näitä sun ruokakuvia, niin älyttömän herkullisen näkösiä!:D ja vielä terveellisiä, thumbs up! aivan tosi huippu ja motivaattori blogi 🙂
Löysin sun blogin vasta, ja liityn kyllä lukijaksi!!:) sun blogista saa hyviä treeni/ruokaohjeita, mitä nyt ehdin selailemaan tässä:) Oot muuten todella kaunis ja sulla on ihan mielettömän hyvä kroppa!!
mulla oli jo pitkään motivaatio tippunut tuon urheilun suhteen mutta nyt se taas nousi! tästä lähdin alankin katsomaan tarkemmin mitä syön ja käymään salilla viikottain:)
Voi kuinka ruoat näyttää hyviltä! Erityisesti kiinnostuin tuosta fetatomaattisipuli-piirakasta. Voisitko laittaa sen ohjeen tänne, jos vaiin ehdit? 🙂
Namii mitä ruokia täällä!:P Mulla on kaks vakkari lemppari salaattia, toinen on helppoakin helpompi tonnikala salaatti jossa sekoitan sekaisin kurkkua, salaatinlehteä, ananasta, tonnikalaa ja raejuustoa. Helppo, halpa ja nopea:) Toinen on perus kana pasta salaatti:)
Tässä ois salaatti, joka mun mielestä on ihanan talvinen ja jollain tapaa jouluinenkin.
Tarvitaan vain
Rucolaa
Kimpale murennettavaa fetaa
Pilkottua päärynää
Saksanpähkinöitä
Kuivattuja karpaloita
Päälle balsamicosiirappia ja loraus oliiviöljyä, jos haluaa ekstra mehevyyttä 😉
Täytyy tehdä, kuulostaa hyvältä! 🙂
Olen jäänyt koukkuun blogiisi. Tuot aitoja kommentteja ja hyviä ruokavinkkejä ja kuvia blogiisi ja sitä on mielenkiintoista lukea.
Oma suosikki salaateista on Paolan pastasalaatti.
Salaattiin tulee:
1/2 grillattu bloireli
paketti penne pastaa
4-5 rkl pestoa
rouhittua mustapippuria
puntti rucolaa
tammenlehväsalattia
punasipulia ohuina siivuina
kourallinen pinjansiemeniä
melonia tai persikkaa pieninä kuutioina
parmesania lastuina
Toinen suosikki salaatti:
Texmex-salaatti:
2 avokadoa
2 rkl limettimehua
1 punainen chili
1 punasipuli
1 vihreä paprika
4 tomaattia
1 tkl punaisia papuja 400g
1 ps Arla emmental juustoraastetta
1 tl yrttisuolaa
2-3 rkl oliiviöljyä
0,5 tl kuminaa
Kiitokset resepteistä, tuli nälkä! Namii :)!
Nam mitä ruokia ja upeita kuvia!
http://katerinaalezandra.blogspot.fi
Moikka! Paljon liikkuvana sun tulee käytyä usein suihkussa, niin pesetkö joka kerta hiukset? Kiinnostaisi muutenkin, miten hoidat hiuksiasi/millaiset on sun hiustenhoitorutiinit? Sun hiukset näyttää hyvinvoivilta ainakin kuvissa, niin olisi kiva saada vinkkejä! 🙂
Joo suihkussa tulee käytyä kyllä niin usein, etten kyllä mitenkään voisi pestä hiuksia jokaisella kerralla. Pesen hiukset vaan kun on ihan pakko 😀 Mulla ei oo ollenkaan rasvottuva hiuslaatu. 🙂
Ihana tää sun blogi! Oot niin positiivinen ja pystyy niin hyvin samaistuu näihi sun juttuihi 🙂 Tsemppii jatkoon!
Mieletön kuulla! Kiitos. Samoin 🙂
tylsähkö, mutta oma lemppari niin laitetaan nyt kuitenki josko sinä tai joku muu saa vinkkiä 🙂 perussalaatti (salaatti,kurkut, tomaatit, paprikat), feta, viinirypäleitä ja cashewpähkinöitä ja päälle jauhelihaa jonka sekaan on laitettu paistovaiheessa semmonen hyytelömäinen lihaliemikuutio.
Sä oot kyllä mun ehdoton esikuva! Upea mimmi, aivan upea.
Mä olen sairastanut anoreksiaa pitkään, parantuminen oli ehkä vaikein asia mitä olen ikinä tehnyt tai tulen ikinä tekemään, mutta sun blogi ja sun mieletön elämän asenne, normaali suhtautuminen ruokaan ja terveelliset elämän tavat on saanut mun arvojärjestyksen aivan uusiksi. Kiitän sua miljoona kertaa, sillä ihan tosi olet yksi niistä syistä miksi olen tässä nyt 🙂
Voi kiitokset viestistäsi Jassu! Ja minä kiitän sinua, sinä olet juuri yksi niistä rohkeista ja upeista ihmisistä, joiden kannustuksen voimalla minä haluan jatkaa blogin kirjoittamista<3 Kiitos siitä sinulle! Haluan toivottaa sulle hirveästi tsemppiä ja hyviä vointeja! 🙂
salaattiehdotus : rucolaa,pinaattia,keltasta ja punaista paprikaa, kurkku, sipulia, pähkinöitä ja halloumia. mukaan sopii niin kana kuin kalakin :)!
Aiemmin joku muukin essi puhui crossfitistä. Itse olen hurahtanut lajiin ihan kunnolla ! kannatan kokeilemaan, Sieltä saa sali treenaamiseenkin huikeasti uusia vinkkejä!:)
Siis huh! Pitiki tulla nälkäsenä lukemaan..:)
Itse oli pakko ottaa kynä ja vihko esille ja kirjotella ohjeita ylös…
Ihan loistavaa blogi ja ihana sinä! <3
EIKUN ihana sinä! Voi kiitos<3
Rucolaa
Päärynää
Hunajamelona
Avokadoa
Pinjansiemeniä
Parmensanlastuja
Nam 😛
Kiitos inspiroivasta blogista, jatka samaan malliin 🙂
Kiitos salaattiohjeesta ja tsempeistä!:)
Mansikka-homejuustosalaatti! Aivan tajuttoman hyvää!
Bataatti-fetasalaatti on maaaailman parasta! (: Tosi ruokaisaa mutta kuitenkin vähän kevyempi lounasvaihtoehto. Resepti löytyy täältä (mulla on tapana lisätä tuohon vielä grillattua kanaa päälle, sooo good :)): http://annashtina.blogspot.fi/2012/07/unohtuneita-resepteja-pt-1.html
Ihana blogi sulla! Mistä oot muuten ostanu noi harmaat housut jotka on tossa yhessä kuvassa?:)
Ne on ostettu joskus aikoinaan Niken Storesta Kampista, mutta sitä liikettä ei valitettavasti enää ole, mutta netistä varmaan voi tilata vastaavia. 🙂
ihana hymy :)!
Mistähän tota lohikäärmehedelmää saa ostettua ? 😮
Hyvin varustetuista ruokakaupoista. Tais löytyä Prismasta tai Citymarketista .)