Ai mitäkö olen mieltä jouluherkuttelusta?
Näitä kysymyksiä on sadellut viime päivinä ja paljon.
Vastaukseni on: Hell jeah!
Tosin samalla tavalla vastaan, kun minulta kysytään ympärivuotisesta sopivasta herkuttelusta.
Kuten kaikki blogiani lukevat jo tietävätkin, en kannata dieettejä, enkä liiallista kurinalaisuutta. Sillä usein sellaisella elämäntyylillä saattaa olla myös se kääntöpuoli: repsahtaminen,
ahmiminen.. tai se sitäkin pahempi: MORKKIS.
Mielestäni herkuttelusta ei todellakaan pitäisi potea huonoa omaatuntoa. Kohtuus kaikessa pätee tähänkin.
Jojoilun ja dieettien sijasta, suosittelisin etsimään elämäntapaa, jota voi toteuttaa pitkällä juoksulla.
Juoksu oli tässä tapauksessa huono sanavalinta. Hyvinvointi-elämäntapa, jota voi toteuttaa ”koko pitkällä elämänpolulla” tai ”tasapainoisella elämäntyylillä aina” kuvastavat aatettani paremmin.
Miksi odottaa tammikuun naistenlehtien dieettivinkkien-tulvaa, kun VOIT TEHDÄ MUUTOKSEN JO TÄNÄÄN, ilman dieettejä. Tärkeintä on löytää oma mieluinen LIIKUNTALAJI ja RUOKAVALIO, joka sopii juuri sinulle.
Kun syön suurimman osan ajastani terveellisesti esim. yhtä viikkoa tarkasteltaessa, onko väliä jos myös herkuttelen?
No ei todellakaan! Rakastan treenata, mutta rakastan myös syödä.
Monipuolinen ruokavalioni tukee myös treenejäni.
En tykkää tai edes halua herkutella joka päivä, sillä myös kroppani kiittää, ja jaksamiseni on huomattavasti parempi, kun syön kunnon ruokaa, josta saan tarpeeksi ravintoaineita.
Mutta esim. kerran viikossa herkuttelu ei kaada hyvinvointiani huonompaan suuntaan, vaan päinvastoin.
Jouluna tulee varmastikin nautiskeltua herkuista useampikin päivä, eikä sekään saa hyvinvointiani horjumaan.
Kaikki lähtee omasta mielestä, kun pääkoppa on kunnossa, voi kehokin paremmin.
JOTEN IHMISET RAKKAAT nautitaan joulusta, eikä stressailla turhia.
#Rakkaudestaruokaanjatreeniin
<3: Venla
Enpä voisi olla enempää samaa mieltä 🙂 Aivan ihanaa ja herkkujen täytteistä joulua sulle Venla! 🙂
🙂 Kiitos samoin Iitu <3
Samaa mieltä! Herkuttelu oikeesti kuuluu elämään ja jokainen päättää itse mikä on itselleen herkkua. Tuskin kukaan pystyy koko elämää olemaan ilman minkäänlaista herkkua ja herkuthan voi olla myös terveellisiä:-) P.s kiva pipo!
Niinpä! Oi kiitti 🙂
Kiitos tästä! Kerrankin löytyy kirjoitus, jossa ei kehoteta skippaamaan jouluherkkuja ja etsimään terveellisempiä vaihtoehtoja kaikelle! Terveellinen ruokavalio on tottakai hyvä juttu, mutta pitää joskus osata myös höllätä!
Pakko vielä kiittää ihanasta blogista! Oot niin positiivinen ja ilonen, että sun postauksia lukiessa tulee pakoltakin hyvä mieli 🙂 Ja entisenä syömishäiriöisenä voin sanoa, että sun blogilla on ollut tosi iso apu parantumisessa. Suhtaudut niin rennosti ruokailuun ja elämään, että olet ollut tosi hyvä ”esikuva” näin internetin välityksellä :D! Vielä nytkin usein kun syömiseen liittyvät jutut häiritsee mielessä niin tulen lukemaan sun blogia! 😀
Kiitos tositosi paljon ja ihanaa joulua! 🙂
Wow, olen todella otettu kommentistasi! Aivan mielettömän liikuttavaa ja ihanaa kuulla, jos postauksista on ollut apua! KIITOS Maria <3
Ai että mä Venla ihailen sun elämäntapaa! 🙂 Oot niin rento, mielen mukaan menevä. Sun blogia lukiessa tulee aina vaan niin hyvä mieli! Saan niin paljon inspiraatiota itsellekin siihen mitä oikeasti tahdon ololtani ja elämältäni.
Mä itse olen myös herkuttelun puolestapuhuja! Onko sulla jotain ehdotonta lemppari joulukonvehtia tai muuta jouluherkkua? Mä itse tykkään joulutortuista ja karpalohyytelökakusta! Konvehdit on erittäin vaikea valinta – talvi- ja pukkikonvehdit, tonttu- ja enkelipatukat… Nam! 🙂
Ihanaa joulunodotusta <3
Voi kiitos Armi, todella kiva kuulla <3 Mulle maistuu niin joulutortut, suklaat kuin piparitkin, luumurahkaa unohtamatta! Namnam 😀
Aivan totta, joka sana! 🙂 elämää on turha ottaa liian vakavasti ja jos tekee mieli herkkuja niin sitten syö. Olen tosin huomannut että mitä parempaa ruokaa syö ja saa tarvittavat ravinto-aineet, sitä vähemmän tekee mieli syödä herkkuja 🙂
http://veeramatilda.blogspot.fi/?m=1
AIVAN! Samaa mieltä! 🙂
oot kyllä niin ihana ihminen. ei sua voi kun ihailla 🙂 ihan huippua joulun aikaa sulle venla <3
<3 Kiitos samoin Riia! 🙂
Voi että osaat kirjottaa hyvin ja sulta kyllä löytyy ihania kuvia täältä blogista 🙂
Hyvää joulua sulle Venla :3
Kiitos samoin Noora <3!
Moikka! Kyselisin muissa postauksissa nähdyistä Timberland kengistä että mikä niiden ”tarkka” nimi on? 🙂 Niitähän on esimerkiksi prem rust ja 6in prem wheat 🙂
6-inch prem 🙂
Hei kiitos ihanasta illan piristyksestä! On niin mukava lukea tällasia postauksia ainaisten diettiohjelmien ja tiukkojen ruokavalioiden ohella! Ihailen niin paljon sun asennetta ruokaa ja reeniä kohtaan, itellä juuri tuo tasapainottaminen tuottaa välillä vaikeuksia ja vielä kun olen niin makean ystävä niin tulee välillä nimenomaan se morkkis, vaikkei niin kuuluisikaan tulla. Onko sulla jotain hyviä reseptejä joulupöytään, olisi kiva testailla jtn jouluksi:)
Oikeen mukavaa ja rauhallista Joulua Venlalle ja muillekin kenen silmiin nyt tää sattuu osumaan ☺
Kiitos samoin Peku! 🙂
Moi Venla! Saisko näin joulun kunniaks jonku kivan treenauspostauksen jolla lähtee herkut sulamaan?
Treenipostauksia on tulossa pian taas lisää! 🙂
Oot niin paras ei voi parempaa ihmistä olla
Ja hyvvää joulua! <3 🙂
Aww voi kiitos samoin sulle Mitja<3