Viime viikon sisältöä:
Välipalaksi: Realin ruisleipää
Simppeli ohje ”Kingsterikanalle”
Maustamaton kana (minkälainen tahansa), Dijon sinappia muutama rkl, 4 valkosipulinkynttä, oliiviöljyä isolla kädellä, muutaman limen mehu (voit heittää limen sekaan vielä), pippuri,suola, hunajaa pari rkl.
Laita kanafileet suureen uunivuokaan, sekoita ainekset keskenään ja hiero kanaan. Heitä kana uuniin 180 asteeseen, ja 30-45 min jälkeen toteat olevasi Jamie Oliver! Nauti hyvässä seurassa! 😉
Käytiin Oonan kanssa ihailemassa Tall Ships Races laivoja Hietalahden satamassa. Upeita! Oli muutenkin mahtava päivä Oonan kanssa!<3
Mainos:
Tartu kesän houkuttelevimpaan lehtitarjoukseen. Valitse lempilehtesi puoleen hintaan!
Tilaa nyt unelmiesi lehti itsellesi tarjoushintaan ja tilaajalahjaksi saat Lumenen meikkisetin.
Ps. Nyt taas kannattaa tilata lemppari lehti himaan, saat sen puoleen hintaan. Nimimerkillä, matkalehti Mondo kolahtaa taas kohta postiluukusta, ja matkakuume nousee… 😛
Olin itsekki tuolla Tall ships races tapahtumassa ja oli aika mahtava paikka. Jotenkin yllätyin siitä minkä kokoisia ja kuinka näyttäviä osa purjevenesitä oikeasti oli
http://omanelamanikuningas.wordpress.com/
Kun liikut kaikkialla niin tunnistaako ihmiset sua paljon ja tulee kyselemään esim. nimikirjoitusta vai saatko olla ihan rauhassa ?:)
Minkä takia tuo ruokasi näyttää niin aneemiselta? Etkö tosiaan syö enempää?
Ai annoskoko vai mikä? Eikai maukkaassa kanassa, uusissa perunoissa ja salaatissa mitään aneemista ole tietääkseni? Tai marjoissa, myslissä ja rahkassa? 😀 Hyvinkin värikästä ja monipuolista. Tuo ei suinkaan ollut päivän ainoa ruokani. Pyrin syömään tasaisin väliajoin 2-3h välein, mutta en niin hurjan suuria annnoksia, koska syön niin usein, pysyy aineenvaihdunta yllä. Välillä tosin huomaan, että jos on liian pitkä aika edellisestä ruokailusta, (tai ruoka on vaan käsittämättömän hyvää, niin tulee toki santsattua uusi lautasellinen, niinkun kyseisen kana aterian kanssakin kävi;)
Vitsit mä oikeesti tykkään lukee sun blogia! Oot niin aito ja sulla on niin rento ja kiva elämäntyyli. Treenaat, pidät itestäs huolta, mut silti syöt perus kotisafkoja, joista saat tarpeelliset protskut yms., herkuttelet kohtuudella sillon tällön, nautit elämästä ja silti tuloksia näkyy ja keho on hyvässä ja terveessä kunnossa. Tollasesta terveestä elämäntyylistä ite tykkään ja arvostan sitä ja siihen haluun itekkin pyrkiä! Vaikka jeesissä kunnossa oonki. Ja vaikka oonki aina urheilusta tykänny ja sitä harrastanu, mutta nyt on tullu kovempi into siihen sillain että haluu pitää kropan kunnossa ja ennen kaikkee hyvän ja virkeen olon urheilun myötä itellä. Ja tykkään sun blogista, koska toi sun fitnesseily ei oo överiä vaan tollasta elämästä nauttimista ja annat blogissa kuva, että ei siihen hyvässä kunnossa pysymiseen tarvita mitään ihme pöperöitä ja ylitiukkoja linjoja, vaan ihan perus hyvät kotisafkat – josta saa tarpeellisen – ja säännöllisellä treenillä ja silloin tällöin herkuttelut kuuluu elämään, ja se on sitä hyvää, tervettä ja ihanaa elämää!
Hyvää loppukesää vielä! 🙂
OI kiitokset kommentista ja palautteesta! Aivan mielettömän ihana kuulla. Kuulostaa siltä, että oot itse sisäistänyt ja omaksunut terveen asenteen niin ruokaan kuin liikuntaankin! Pidä se! Hyvä meininkin 🙂 Ihanaa kesää sulle!
Holy fucking shit. Kädet. Olkapäät. Rakkautta.
ahahah 😀
Itsekin olin tapahtumassa, tosin en päässyt katsomaan laivoja. Olin esiintymässä Koffin puistossa, et sattunu siellä käymään? 😉
En valitettavasti eksynyt sinne. Aijaa mitäs siellä oli? Missä esiinnyit ? 🙂
Toi sun farkkupaitasi on ehkä vilahtanut jossain aiemmassakin postauksessa, mutta se vaan on niin hieno! 🙂
Ihan pakko kysyä, teetkö itse saliohjelmasi vai tekeekö sen joku ohjaaja, PT tms?
Itse 🙂 Apuja ja lisävinkkejä saan myös tutuilta.
Smoking hot ladies, Meeee LIKEYYYY!! <3