Miniloma
Koko alkuviikko on hujahtanut Tallinnan auringon alla. Suuntasimme Viroon listan kanssa, sillä oli muutamia asioita, joita täytyi hoitaa paikan päällä. Samalla ehdimme tietenkin vähän rentoutua ja herkutellakin. Pieni irtiotto arjesta, sekä maisemanvaihto tekee kyllä aina hyvää, vaikka sitten ihan tuonne lätäkön toiselle puolelle.
Treenimotivaatiota en siis valitettavasti tähän keskiviikkoon pysty nyt jakamaan, sillä itsellä alkuviikko tosiaan hurahtanut lungimmissa meiningeissä. Loppuviikon omiin treeneihini riittääkin sitten patoutunutta energiaa yllin kyllin. Jee! Niistä siis luvassa lisää myöhemmin.
Pieni lepotauko liikunnasta ja tietenkin ne ihanan edulliset makoisat Viron leivokset ja herkulliset ateriat, joista lompakkokin tykkää, ovat tehneet hyvää meikäläisen kropalle ja mielelle.
Päälle valikoitui keväiset lempparifarkkuni, tällä kertaa valkoisessa sävyssä ja kaveriksi vaaleansininen ohut harsopaita. Sää oli selkeästi lämpimämpi kuin Helsingissä ja nahkatakilla pärjäsi vallan hyvin. Itse asiassa meikäläisen aineenvaihdunnalla siinä tuli jopa hiki katuja pitkin dallaillessa.
Pienet suloiset mukulakivikadut ja persoonalliset rakennukset jaksavat hurmata kerta toisensa jälkeen.
Ehkä paras chai latte, minkä oon ikinä juonut.
Käytiin illallistamassa F-Hoonessa, jossa olin itse kerran aikaisemmin käynyt työporukan kanssa.
Aamupalaa hotellilla.
Käytiin syömässä myös meidän perinteeksi muodostuneet tandoorikanat Cafe Vs Tallinnassa, mutta niiden annosten kuvat jäivät valitettavasti uupumaan, sillä järkkärini avatessani huomasin muistikortin unohtuneen kotiin, hups. Onneksi kaupasta sai uuden.
Huomenna onkin jo vappuaatto, mitä suunnitelmia teillä on? Olisi ihana kuulla!
PS. Pahoittelut en ole ehtinyt reissun takia vastailemaan vielä vanhempien postausteni kommentteihin, yritän tehdä sen pikimmiten.
<3:Venla
Hoover Dam
Näin ensi alkuun täytyy jälleen sanoa: KIITOS. Sain lauantai-iltana kuulla, että blogini voitti Indiedays Blog Awardseissa. Olen hurjan onnellinen ja ennen kaikkea kiitollinen teille, kun olette jaksaneet tukea ja kannustaa minua blogitaipaleellani. ISO SYDÄN ja hatun nosto teille tyypit!
Jenkkilää Venlan Silmin -postaussarja jatkuu jälleen, tosin viimeisiä viedään, vielä saan kuitenkin palata hetkeksi uskomattoman ihanan roadtrippimme tunnelmiin kuvien muodossa.
Olihan meidän aivan pakko Las Vegasista takaisin päin hurutellessa pysähtyä Coloradojoen varrelle kummastelemaan USA:n kuuluisinta patoa, joka sijatsee Arizonan ja Nevadan rajalla. Kuvat puhukoot puolestaan.
Näkymät oli tällaiselle ujon korkean paikan kammon omaavalle ihmisille päätä huimaavia.
Jälleen leffojen ystävät saattavatkin muistella nähneensä kyseisen padon useammassakin filminpätkässä.
Katso lista missä kaikissa elokuvissa Hoover Dam on näkynyt.
mm. Transformers
Energistä alkanutta viikkoa rakkaat lukijat!
<3:Venla
My Food Diary
Kiireinen viikko vaatii toki sitäkin paremmat eväät, jotta jaksaa viilettää paikasta toiseen. Jos aikaa kokkailuun ei viikolla ole, suosittelen satsaamaan esimerkiksi viikonloppuna yhteen tai muutamaan kauppareissuun, jolloin aineksia saa roudata kassikaupalla jääkappiin, jotta ruokia voi valmistella etukäteen eväiksi ja arjen säännöllinen ruokailurytmi on helpompi toteuttaa. Tällöin säästää usein myös aikaa sekä rahaa, kun ei tarvitse rampata lähikaupassa jatkuvasti.
Ajattelinkin näin lukijoiden toiveesta toteuttaa pitkästä aikaa MY FOOD DIARY- tyyppisen postauksen, jotta näette mitä meikäläinen on viime aikoina popsinut.
Kuten kuvistakin paljastuu, en itse ole gluteenittomalla, enkä maidottomalla, mutta en kuitenkaan koe olevani mikään överi rahkojen suurkuluttaja, sillä vaihtoehtoisesti teen myös esimerkiksi munakkaita. Leipääkään en popsi nälkään ateriaksi, vaikka sitäkin löytyy vaihtelevasti sen sijaan aamupala- ja iltapalalautaselta puuron lisäksi. Lounaaksi ja päivälliseksi pyrin kuitenkin syömään kunnon tuhdin salaatin tai lämpimän aterian kasviksien kera. Kohtuus kaikessa -linjalla mennään siis edelleen.
Minä saan energiani perinteisestä suhteellisen puhtaasta itsetehdystä kotiruoasta, sen kummemmin hifistelemättä. Minun aterioideni pitää myös oikeasti maistua hyvältä, nautiskelija kun olen. Ruokia en punnitse, vaan kasaan annokset silmämääräisesti. Unenlaatuni on ollut hyvä, iho ja hiukset voivat hyvin, olo on ollut virkeä ja energinen, joten koen, että jälleen oman kehon kuuntelu on paras mittari siihen, olenko saanut riittävästi ravintoaineita. Näillä siis on menty viime päivät, ja virkeystasosta päätellen tuskin kovin metsään. 😉
Ikkunasta loistavat auringonsäteet ja pyödällä maljakossa kukoistavat leikkokukat kruunaavat oman arkeni aamupalahetket.
luomuruispaloja avokadolla, juustolla ja voilla, nam.
Vanhemmilta viimejouluna lahjaksi saatu Dualitin -leivänpaahdin on miellyttänyt niin sisustussilmää, kuin makunystyröitä, toimii siis käytössä paremmin kuin hyvin.
poronkäristystä, puolukkahilloa ja perunamuussia.
kanasalaattia
bataattia, pinaattia, lihasuikaleita ja luumukirsikkatomaatteja.
uunilohta, kasvisgratiinia ja salaattia.
tacoja
ribsejä, bataattia ja raikas viinirypäle-paprika-salaatti.
Se pitänee vielä mainita, että jos tunnen, että olen ollut erittäin aktiivinen päivän ajan, ja nälkä ei lähde yhdellä annoksella, niin santsaan usein myös kuvissa esiintyvän annoskoon tuplana, joten siinäkin mielessä kuuntelen siis kehoa ja mahaani, enkä lukkiudu liian tarkasti tiettyyn annoskokoon. Syön siis erittäin paljon, vaikka moni ei tunnu sitä aina jostain syystä uskovan ja ymmärtävän. 😀 Aktiivisen ihmisen on todella tankattava runsaasti ja säännöllisesti.
Maukasta torstaipäivää rakkaat lukijat!
Mistä teidän tämän viikon arkiruoat ovat koostuneet? Lisää maukkaita ja yksinkertaisia ruokavinkkejä saa mielellään laittaa jakoon kommenttiboxiin, kiitos!
Nyt menoksi masu täynnä!
<3:Venla