Kiitos Emmille ja kaikille muille vastaavia kysymyksiä pohtineille lukijoilleni näistä kommenteista:

” Tätä varmaan kysytään sulta aika usein, mutta ootko ikinä harkinnut kisata fitnesskisoissa? Sulla ei ole paljon matkaa kisakuntoon, lihakset löytyy ja rasvatkin on valmiiksi jo tosi alhaalla. Sen verran, mitä oon lajia seurannut, niin oot melko valmis paketti. Sulla oisi kaikki edellytykset menestyä lajissa. :)”

Tähän aiheeseen olen syventynyt pidemmin jo kerran aiemmin täällä:  venlasavikuja.indiedays.com/fitness-buumi-puolesta-vai-vastaan-vai-kenties-molempia-tassa-minun-kantani

Olen otettu siitä, että kysymysten sävy on ollut niin positiivinen.

En kuitenkaan itse ole koskaan kisaamista harkinnut. Rehellisesti sanottuna ehkä joskus miettinyt, että millaistakohan se mahtaisi olla, mutta täysin elämys-mielessä.

Itseni haastaminen ja uudet kokemukset toki kiinnostavat, mutta ilmeisesti en vain satu olemaan kovinkaan kilpailuhenkinen ihminen. En treenaa pokaalin-, vaan terveen- ja pitkän elämän -kiilto silmissä.

En toki sano, etteikö voisi tehdä molempia.

Itse vain satun haluamaan treenata pelkästään hyvinvointini kannalta. Keskityn salilla siihen, kuinka vaativan ja raskaan suorituksen olen tehnyt, en suinkaan siihen kuinka pyöreältä olkapääni tai peppu näyttävät treenin jälkeen.

Asetan itselleni välitavoitteita, mutta ne eivät liity mitenkään ulkonäkööni. Haluan olla vahva, treenata monipuolisesti, voida hyvin, ja olla stressaamatta siitä miltä lihakseni tulisivat näyttää sinä suurena kisakoitos-päivänä.

Voisin ennemmin kisata siitä, kuinka paljon nostan maastavedosta tai kuinka monta leuanvetoa saan, mutta tätä kisaa voin käydä jo täysin itseäni vastaan, en kaipaa siihenkään muita kilpakumppaneita vastustajiksi. Itseni voittaminen ja oma kehitykseni riittää minulle vallan hyvin.

Onko siinä sitten tarpeeksi motivaatiota treenata?

Koen, että totta hitossa on, sillä en näe parempaa satsausta, kuin oma terveys ja hyvinvointi.

Myönnän kyllä, että treenin kylkiäisinä tulevat mahdolliset ulkoisetkin tulokset voivat piristää, sillä en näe siinäkään mitään väärää, että viihtyy omassa kropassaan. Sen sijaan äärimmäinen rasvattomuus, suuret lihakset tai laihuus eivät ole minulle itseisarvo, eikä saisi olla mielestäni kenellekään. Jos perustaa käsityksen itsestään pelkästään ulkoisten seikkojen varaan, voi elämä horjua hyvinkin pahasti, jos tulee vastaan jotain yllättävää, eikä kaikki suju omien suunnitelmien mukaan.

Minä olen edelleen se sama Venla itselleni, vaikka pitäisin pidemmän tauon treeneistä, herkuttelisin enemmän ja saisin lisäkiloja, sillä minulla olisi edelleen se sama luonne, sydän, omat ajatukset ja arvomaailma. Toki koen, että olen paljon iloisemmalla ja energisemmällä tuulella, kun nukun riittävästi, treenaan ja syön suhteellisen puhtaasti ja säännöllisesti. Eli siinä mielessä se vaikuttaa toki persoonaani ja ulosantiini. Siksipä juuri tulen tuskin koskaan pitämäänkään sen pidempiä taukoja treenaamisesta, lukuunottamatta lepo- , loma- ja kevyempiä taukoviikkoja, ja tietysti mikäli en loukkaa itseäni tai sairastu joskus. Jos en söisi säännöllisesti tai nukkuisi riittävästi, niin olisin luultavasti paljon kiukkuisempi (tai olen toki nytkin silloin tällöin :D, koska tällaisia päiviä tulee elämässäni vastaan myös tällä hetkellä erinäisistä syistä, mutta hei sekin on vain elämää, niin ne ilot kuin kiukutkin).

Olen aina ollut sitä mieltä, että jos ei rakasta itseään sellaisena kuin on, ja jos kaikki ei ole kunnossa oman pään sisällä, ei sitä tervettä rakkautta itseään kohtaan paranna suoranaisesti pelkästään laihempi ulkomuoto tai lihakset, sillä kaikki lähtee oman pään sisältä. Siksi kisaamista harkitsevien ihmisten pitäisikin mielestäni olla myös todella sinut itsensä kanssa, sillä uskon, että laji  ja sen mukana mahdollisesti tulevat paineet ja oman ulkonäön arvostelu, voivat pahimmassa tapauksessa lisätä sitä omaa ankaruutta ja negatiivisia ajatuksia itseään kohtaan.

Fitnesskisat ovat kuitenkin vain yksi kilpailulaji, eikä niissä sijoittuminen määrittele sinua ihmisenä.

Minulla on ystäviä, jotka kisaavat ammattitaitoisten valmentajien ohjeilla, ja tuen heitä täysin rinnoin, sillä minusta on hienoa, että ihmiset toteuttavat itseään niinkuin haluavat. Toivotan myös niille lukijoilleni, jotka ovat päättäneet kisata, tsemppihalit  ja paljon treeni-iloa ja energiaa täältä suunnalta! Tiedän, että joudutte tekemään huikean ja raskaan työn kisoihin valmistautuessa, ja siksi kunnioitankin myös teidän kaikkien päätöstä kisata.

Jos ikinä tulen muuttamaan mieltäni (jota vahvasti kyllä epäilen) ja päättäisinkin vielä joku päivä lähteä kisaamaan, tekisin sen varmasti puhtaasti siitä syystä, että haluaisin yhden kokemuksen (tai monta) lisää, ja samalla nähdä miltä entistä kurinalaisempi ja tarkempi ruokavalio tuntuu. Sitähän en tiedä olisiko minusta siihen, mutta sen tiedän, että varmasti yrittäisin parhaani ja se riittäisi minulle.

Nyt rakastan tällä hetkellä kuitenkin niin paljon myös kulinaristisia nautintoja, ja olen valinnut elämäntavan, johon kuuluu säännöllinen herkuttelu (mitä en kisadieetillä voisi tehdä), enkä halua kieltää itseltäni sitäkään nautintoa, koska haluan nauttia elämästäni myös siltä osin.

Lisää ajatuksiani kisaamisesta voitte siis käydä lukemassa TÄÄLTÄ!

Mahtavaa tiistai-päivää kamut!

Tässä vielä kurkkaus mun tämän aamun jalkatreeneihin #sneakpeek #legday #makingof #Fitnesspäiväkirjat #tv #huhtikuussa

<3:Venla