Summercabin part 2.
Nyt luvassa lisää mökkielon fiilistelyä kuvien muodossa.
lemppari mökkiasu, tietty heti biksujen jälkeen: Leviksen shortsit, Bik Bokin raitapaita, jossa on avoin selkä. Ah rakastan paitoja ja mekkoja, joissa on avoin selkä! Sekä Superdryn espadrillot House of Brandonilta.
Käytiin jälleen kerran taas ihastelemassa myös Kukkolankoskea.
Eihän Lapin reissu olis mitään ilman visiittiä mun mummon ja papan luona. Siellä saa aina yhtä hyvää poronkäristystä ja perunamuussia. Mun lempparia! Ravintoloiden käristykset ei oo mitään tähän verrattuna.
jälkkäriksi lakkoja (mummo korjas, että se on hilla:D) ja jätskiä. Nam!
Kahvin kanssa mustikkapiirakkaa.
Mummon ja papan luota ei koskaan tarvitse lähteä nälässä, se on varma.
Sitten palasimme takaisin mökkimaisemiin, sillä iäkkäät, mutta vauhdikkaat isovanhempani olivat menossa festareille. Taitavat käydä festareilla enemmän kun minä. 😉 Kun kysyin, mitä mummo ja pappa ovat menossa festareille kuuntelemaan, mummo tokaisi: ”Sitä Seekkiä ja Ammbreuta, ne on tosi hyviä.” Minä: ”Niiiiin, aa siis Cheekkiä ja Anna Abreuta.” Propsit Jarelle ja Annalle, kun he saavat iäkkäämmätkin fanit lähtemään festareille nuorempien joukkoon! Peukutan!
Upea auringonlasku. Ei tosin kestänyt kauaakaan, kun se kääntyikin auringonnousuksi, Lapissa kun kerran oltiin. Oli taas koko ajan niin valosaa, että unirytmi meni jälleen ihan sekasin, mutta se kuuluu lomaan.
Päikkärit mökin sohvalla. Mulan osaa etsiä parhaimman unipaikan.
Puuvaja.
Ribsejä & salaattia.
”Näihin kuviin, näihin tunnelmiin”
Moro!
<3:Venla
Venlan tehokas mökkitreeni
Alkulämmittelyksi voi kantaa koskesta (muukin vesistö tai lätäkkö käy) ämpäri kaupalla vettä kaikille helteistä nuutuneille pihakukille. Voin kertoa, toimii!
Sitten itse treeni:
1.Punkki-kyykkyhyppyjä. Jalat hieman lantiota leveämmässä haara-asennossa, selkä suorana, polvet pysyy varpaiden yläpuolella, kädet sojottaa koko ajan kyykätessäkin eteenpäin. Tee 3 sarjaa X-määrä toistoja (eli niin paljon kuin jaksat), tee kuitenkin vähintään niin paljon, että jaloissa alkaa polttaa, hiki lentää ja naamasi on kirkuvan punainen. Jokaisen sarjan välissä puolen minuutin tauko, jonka aikana tarkistetaan, onko sieltä heinikosta tarttunut punkkeja sääriin.
2. Tunturijuoksuspurtteja aka mäkijuoksua ( WARNING! jos on satanut, kannattaa varoa liukasta nurmikkoa)
3. Suoharppomista aka askelkyykkykävelyä. Astutaan askel eteenpäin ja kyykistytään, takajalan polvi melkein maahan asti. Liikutaan eteenpäin kyykkäämällä joka askeleella.
4. Sudenkorento-liike. Asetutaan kyljelleen kroppa tiukkana ja suorana toisen käden varaan ja leikitään, että meillä on sudenkorennon siivet. Napautetaan polvi ja kyynärpää yhteen. X-määrä toistoja ja 3 sarjaa molemmilla puolilla.
5. Poro-potku-liike. Asetutaan nelinkontin maahan ja potkaistaan kanta kohti taivasta. Tuntuu hyvin berberissä.
Jos nämä treenit ei nappaa, niin hyvästä treenistä käy myös nurmikonleikkuu (paitsi jos omistat päältäajettavan nurmenleikkurin), mutta mikäli mökiltäsi/kodistasi löytyy esim työnnettävä ruohonleikkuri, silloin treeni on juuri sopivan tehokas.
Jos et omista ruohonleikkuria, kannattaa kokeilla paarmojen lätkimis-liikettä. Huido ees taas käsilläsi paarmoja pois kimpustasi. Pidä puolen minuutin taukoja sarjojen välissä ja yritä lätkiä laskeutuneita paarmoja, jotka yrittävät purra esim kättäsi. Tämä harjoitus kehittää myös koordinaatiokykyä ja refleksejä! Samaa treeniä voi soveltaa myös hyttysiin.
Mökkitreenistä käy myös esimerkiksi saunapuiden eli halkojen hakkaaminen ja pinoaminen.
Yksi tehokas mökkitreeni on myös: ampiaisia karkuun juokseminen. Juoksuun tulee tarpeeksi tehoa, kun omaat ampiais-pelon, kuten minulla itselläni.
Antoisia ja hauskan hikisiä mökkitreenejä kaikille!
<3:Venla
Mökkeilyä Lapissa Part 1. Sielu lepää.
Terkut möksältä!
Olen ollut netin ja kuuluvuuden kantamattomissa, joten blogin päivittäminen ei ole ollut mahdollista. Nyt tulimme kuitenkin käymään pikaisesti kaupungissa jääkaapin täyttöpuuhissa ja teen ”auto-toimistostani ” pikkuisen kuvapainotteisen postauksen, ennen kuin palaan takaisin erakkoilemaan. 😉 Kiitos kaikille edellisten postausten ihanista kommenteista, en valitettavasti ehdi vastailemaan niihin nyt, mutta yritän myöhemmin. <3
Mökki, mikä onnen tyyssija.
Täällä ollessa yleisin hokema molemmilla on ollut: ” Ah, nyt kyllä sielu lepää.”
Pienestä asti on täällä tullut kesäisin heitettyä tikkaa ja niitä hassuja tarrapalloja, jotka ei ikinä tartu siihen räpylään kiinni, vaikka saisikin kopin. Takuuvarmoja mökkeilyn lemppari ohjelmanumeroita ovat aina olleet myös sulkapallon pelaaminen ja tietenkin savustetun kalan ja muurinpohjalettujen syöminen.
Naku- ja yöuinnit koskessa, puusauna, grillikota ja sen antimet. Niistä on mökkikesä tehty!
Mulankin nauttii täysillä, kun on kunnolla tilaa kirmata vapaana.
Vihersalaatti & pulled pork.
Puuvaja
Näitä maisemia jaksaa aina istua ihailemassa. Upea öinen usva kosken yllä.
’
Pikkukamu tarvitseekin jo uudet valjaat, kun kasvoi niin hurjaa vauhtia ulos näistä edellisistä, jotka vasta ihan hetki sitten oli vielä liian isot sille.
’
grillattuja maisseja ja kanaa, sekä mansikka-feta-salaattia ja oliiveja. NAMIII!
Kamu rakastaa ottaa päikkärit aina sylissä.
Saunan ja virkistävien koski-uiskentelujen jälkeen maistuu paremmin mikäs muukaan kun vaahtokarkit, mansikat ja suklaa-fondue.
Mahtavia kesäpäiviä kaikille! Meikäläisen virkistävä ja vapauttava some-tauko jatkukoon 😉
<3:Venla