Itsenäisyyspäivä, Fitnesstukun antimia, ystäviä ja treeniä
Hyvää Itsenäisyyspäivää rakkaat lukijat!
Miten te vietätte itsenäisyyspäivää? Onko teillä jotain tiettyjä perinteitä tai ohjelmaa luvassa? Hassua, mulla on sunnuntai-fiilis. Jotenkin meikälle on pinttynyt niin vahva mielikuva siitä, kun ollaan monet vuodet katsottu kotona linnanjuhlien vastaanottoa, ja juhlaväen siirtyessä jatkopaikkaan, itse olen sulkenut telkkarin ja painunut pehkuihin, seuravaana aamuna kun on ollut luvassa aikaisin koulua tai töitä. 😀 Ihanaa, nyt on kuitenkin perjantai, kaikki halukkaat voivat siis liittyä iloisen kirjavaan juhlajoukkoon ja lähteä vaikka ulos, jos mieli tekee.
Mun itsenäisyyspäivä alkoi raikkaalla lenkillä sateisen tuulisessa säässä ja loppupäivän olenkin sitten ottanut rennommin. Nyt herkkuja, leffoja ja saunomista<3 Rauhallista meininkiä siis tiedossa täällä suunnalla. Muistetaan olla kiitollisia itsenäisestä Suomesta ja kunnioitetaan sen puolesta taistelleita.
Kuvat otin aiemmin tällä viikolla lenkillä ollessa, kun aurinko sattui kauniisti näyttäytymään.
Voitteko uskoa, että nämä ovat joulukuun maisemia?
Viime viikonloppuna juhlittiin Erikan ja Essin viihtyisän uuden kodin tupareita. Harmi, että siinä vilskeessä unohtui vallan kuvien räpsiminen. Ehkä joskus hyvä niin. 🙂
Nämä taisivatkin olla ainoita otoksia mitä tallentui. Jenny kauniina, ja minä taas en malttanut pysyä aloillani selkeästi. 😀
Päälläni oli juhlissa ihana pitsimekko, jonka esittelen teille tarkemmin myöhemmin. 😉
Viikon treenihulinaa ja ruokakuvia:
tehokasta pakaratreeniä ”jalkavyöllä” alataljassa.
Hikisiä treenejä ja heilahtaneita kuvia. Niin sen olla pitääkin! Kädet niin loppu, että tärisee. 😀
Hunajapomelo. NAM mitä herkkua!
Uunilohta, jossa päällä kermaviiliä timjamia, tilliä ja mitä mausteita mieli tekee. Sekä saksanpähkinä, kuivattukarpalo, kirsikkatomaatti-salaattia.
Täysjyvätortilloita mehevillä täytteillä. Jos haluaa viljattomia versioita, niin mainio idea on käyttää kaalinlehtiä tai salaatinlehtiä tortilloina.
Tällä viikolla vastaanotin postitse Fitnesstukusta mahtavia tuotteita:
Nämä protskupatukat on oikeesti niin makosia, vitsi mitä herkkua! TYKKÄÄN!
Vaikka mitä ihania makuvaihtoehtoja. Ei ainakaan kyllästy!
Ja gluteenittomia ja vähäkalorisia nuudeleita, mainiota!
Näitä tuotteita, sekä paljon muuta kivaa voitte tilata täältä:
Upeeta iltaa kaikille!
<3:Venla
CHANEL -cosmetics & lukijoille etuja!
Päätin jatkaa nyt näiden toivepostausten toteuttamista. Tänään on luvassa kurkkaus mun meikkipussiin. Voin rehellisesti sanoa, että arkena olen laiska meikkaamaan, kun töissä on kuvauksissa aina työmaskit naamassa ja vapaa-aika meneekin sitten joko rennosti ystävien kanssa hengaillessa tai salilla, sekä kotona ollessa. Juhliin on kuitenkin ihana laittautua huolellisemmin. Siksipä satsasin jokin aika sitten kunnon meikkeihin ja olen kyllä ollut niihin todella tyytyväinen. Uskon, että hieman korkeampi hinta oli nyt tässä tapauksessa kannattavaa, sillä meikit tulevat kestämään minun vähäisessä käytössäni pitkänkin aikaa, lisäksi ne ovat todella tuntuneet laadukkailta.
irtopuuteri Poudre universelle libre ( fini naturel)
aurinkopuuteri ( Les Beiges Poundre belle mine naturelle healthy glow sheer powder) ja mukana tullut huiska
Huulipuna Rouge Allure 98 Coromandel ja vieressä huultenrajauskynä Le Crayon Levres Rouge Profond 57
meikkivoide
Onko teillä lukijoilla jokin ehdoton lemppari kosmetiikka tuotesarja/merkki, jota suositte? Joku jossa on hyvä hintalaatusuhde? Vinkkejä jakoon, KIITOS!<3
Ripsille mun ei itse onneksi tarvi sen kummempia tehdä. Viime viikolla kävin taas Petran luona Studio Serenityssä ripsihuollossa. Niin huolellista jälkeä niin kuin aina, kuten kuvista näkyy:
Kokeilussa: Philips SoupMaker
Minulle tarjotaan aika ajoin tuotteita kokeiluun, mutta en kuitenkaan ota niitä aina testaukseen, sillä en halua kirjoittaa blogissani ihan mitä tahansa. Koen, että tällöin blogini sisältö kärsisi. Nyt sain kuitenkin kuulla sen verran hyvän myyntipuheen, että ajattelin ottaa tuotteen testaukseen, josko se mahdollisesti helpottaisi myös tällaisen minunlaisen kiireisen ja paljon treenailevan, sekä kokkailevan ihmisen arkea. Kokeilussani on ollut Philips SoupMaker, minkä sanotaan olevan kätevä apu arkeen esimerkiksi kiireiselle ihmisille tai vaivattoman ruoanlaiton rakastajalle.
SoupMakerin esittely:
SoupMakerissä on suhteellisen suuri 1,2 litran kannu ja sillä voi valmistaa jopa neljä annosta kerralla. Keittoa ei tarvitse erikseen valvoa, eikä sekoittaa tai soseuttaa, joten valmistaminen on todella helppoa. Sen ansiosta SoupMaker on kiva kaveri esimerkiksi kiireiselle treenaajalle. Voit laittaa keiton valmistumaan ja lähteä lenkille tai salille. Palattuasi sinua odottaa valmis keitto tai palkkarismoothie. SoupMaker on lisäksi suhteellisen helppo puhdistaa. Laitteessa on 5 monipuolista pikavalintaohjelmaa ja voit valmistaa sillä kylmiä ja kuumia keittoja, soseita, hillokkeita ja smoothie-juomia. Laitetta voi käyttää myös tavallisena tehosekoittimena. SoupMakerin mukana tulee reseptikirja, jonka ohjeita voit käyttää inspiroimaan omia tekeleitäsi. Voit tehdä niistä vielä esimerkiksi omia ravintorikkaampia tai terveellisempiä versioitasi. Itse jätin monesta ohjeesta sokerit pois ja lisäilin sen sijaan enemmän lihaa tai muuta proteiinia, esim: rahkaa tai raejuustoa.
Philips SoupMaker on saatavilla hyvin varustelluista Prismoista sekä Prisman ja Philipsin verkkokaupoista.
Testasin pari reseptiä mukana tulleesta reseptikirjasta ja tässä ovat minun versioni niistä.
Tosi helppo Kanakeitto 2-4:lle hengelle:
Ainekset:
120g porkkanaa
300g kanafilettä maustamaton
60g pilkottua sipulia
120g maissia
1 kanaliemi kuutio Luomu
Tuoretta timjamia
Tuoretta salviaa
Tuoretta punaista chiliä
Pippuria & Suolaa
Ainekset pilkottiin ja laitettiin Soupmakeriin, perään vettä pari desiä.
Valmistusaika alle 20min.
Intialainen Tomaatti-chilikeitto: 2-4:lle hengelle:
Ainekset:
650g tomaatteja
1 punainen chili
puolikas keltainen paprika
puolikas punainen paprika
1 valkosipulin kynsi
50-100g sipulia
0,5dl kookosmaito
tuoretta basilikaa
Pippuria & Suolaa
Ainekset pilkottin ja laitettiin Soupmakeriin. Perään pari desiä vettä.
Chiliä kannattaa laittaa aika varauksella. Äkkiä lähtee tukka päästä, jos erehtyy heittämään kaikki siemenet soppaan.
Valmistusaika alle 20min.
Vadelma-Piimäsmoothie n. 4 henkilölle
Ainekset:
500g pakastevadelmia
5dl piimää
2dl kivennäisvettä
hunajaa
Tehosekoitin toiminnolla kaikki sekaisin ja napaan vaan.
Valmistuaika n.3min. 🙂
Banaani-mansikkafrozenjogurtti
3 banaania
puoli litraa maustamatonta jogurttia
250g rahkaa
jäisiä mansikoita pussillinen
loraus kookoskermaa/maitoa
mandariinisiivut koristeeksi
aineet SoupMakeriin ja sekaisin.
Valmista! Nam!
Totesin käytössä, että Soupmaker todellakin nopeutti ruuanlaittoani. Pidän edelleen paljon itse kokkaamisesta, mutta laitteen ansiosta sain nimenomaan keitot ja palkkarit valmiiksi vikkelämmin. Ainoa asia mihin aikaa kuluu on ainesten pilkkominen, laite hoitaa loput. Jos olisin jaksanut lukea käyttöohjeet loppuun (mitä todella harvoin teen), niin olisin osannut laittaa vettä ” vain vähän” keittoihin. Nyt heitin sitten ihan urakalla nestettä joukkoon ja sitten syötiinkin aika vetistä keittoa. Tästä ei tietysti voi syyttää ketään muuta kuin itseään 😀 Kaikenkaikkiaan suosittelen Soupmakeria, jos pidät keitoista tai smoothiesta ja haluat helpottaa arkeasi.
Nyt teillä on oiva mahdollisuus osallistua reseptikilpailuun ja voittaa SoupMaker itsellenne, sillä kaikkien äänestäneiden kesken arvotaan 3 Philips SoupMakeria.
Äänestys tapahtuu osoitteessa: http://fitfashion.fi/philips
Minun versioni Tosi helposta kanakeitosta löydätte myös sieltä! Käykäähän kaikki äänestämässä mun reseptiä, mikäli tykkäätte! 😉
<3:Venla
*Philips SoupMaker saatu testaukseen blogin kautta.