Cheekin keikka ja ravittu mieli.
Make myi kaapin pohjalta vanhat kahvikupit pois, jotka lähinnä käyttämättöminä veivät astiakaapistamme tilaa. No tilan lisäksi saatiinkin kuppien ostajalta pari lippua Cheekin keikalle. Sillä tämä pappa olikin yllättäen lähdössä reissuun, eikä niitä pystynyt itse käyttämään. Meidän onni. Kyllä olisi harmittanut, jos tämän keikan olisi missannut, kun näin jälkeen päin ajattelee.
Täydessä Jäähallissa oli keikan alkaessa jännittynyt tunnelma, kun kaikki kuumeisesti odottivat Suomiräpin kuningasta lavalle. Jännitys laukesi, kun show alkoi leffamaiseen tyyliin valkokankaalle heijastetulla filmipätkällä.
Shown energia vaan kasvoi kasvamistaan, ja Jare jaksoi viihdyttää yleisöään keikan loppuun asti. Konsertti ei varmasti jättänyt ketään kylmäksi. Oli hienoa kuinka Jare osoitti nöyränä kiitollisuuttaan, niin faneilleen kuin kolleegoilleenkin. Artistivieraat, pyrotekniikka, loppuun asti hiottu show ja ennen kaikkea Jaren lavakarisma kruunasivat illan. Välispiikeistä välittyi aitous, ja ne sekä naurattivat, että koskettivat ja viihdyttivät, siinä missä itse biisitkin.
Vierailevista artisteista minuun kolahtivat eniten Sami Saari, jonka sielukkaasta ja kantavasta äänestä olen aina tykännyt, sekä Diandra ja Jonna. Toki kaikki muutkin olivat mahtavia.
Kuinka moni teistä oli Cheekin keikalla paikan päällä?
Minun keikka-lookkini:
takki;Mango, pitsisukkahousut; Vero Moda (muistaakseni, ne on jo parin vuoden takaa) Farkkushortsit;Zara, Laukku;Lindex, Karvakaulus; Michael Kors, paita; Jc
Minusta keikka oli ikimuistoinen ja inspiroiva. Jare on hyvä esimerkki siitä, kuinka pitkälle voi päästä, kun vain jaksaa uskoa itseensä ja tehdä paljon töitä unelmiensa eteen. Muistetaan mekin kaikki se!;) Ja jotta töitä jaksaa tehdä, pitäähän sitä nauttia siitä mitä tekee. Vastoinkäymiset kuuluu elämään, mutta niistä ei saisi koskaan lannistua liikaa, tai lakata uskomasta itseensä. Vahvempina ja viisaimpina eteenpäin.
Innostukaa ja ravitkaa niin mieltä kuin kroppaannekin! Hyvä olo kumpuaa sisältä päin.
Itsevarmaa ja kehittävää keskiviikkoa kaikille tasapuolisesti!
(loppuun vielä muutama kuva tekemisestä, joka tuottaa ainakin minulle paljon mielihyvää)
PS. Vähänkö olen otettu, kun Iltalehden arvovaltaisen bloggaajajoukon muotivastaava Irene Naakka kirjoitti meikäläisen tyylistä. Tykkään muutenkin aina lueskella hänen pohdiskelujaan muoti-ilmiöistä.
Tässä linkki:
http://www.iltalehti.fi/muoti/2013092517531134_st.shtml
<3:Venla
MacBook Air, sukulointia, työeväitä ja Amerikan rautoja;)
Jee oon niin täpinöissä! Ihan kun ois jouluaatto. Eilen ostin ihka oman MacBook Airin. Oon aiemmin kirjoitellut Maken Macilla, minkä omin itselleni, kun en enää sitä lainattuani suostunut muuta kuin Maccia käyttämään. Kyllä se vaan niin paljon paremmin toimii kuin oma vanha koneeni, joka on varmastikin joku kannettavan tietokoneen esiaste, yleensä vieraat luulee sitä vanhaksi vaa´aksi, on se sen verran jötikkä. 😀 Nyt Make kuitenkin tarvii konetta itse säännöllisemmin omiin juttuihin, ja mun oman koneen hankinta tuli ajankohtaiseksi ja elintärkeäksi bloginkin kannalta. Nyt voin toivottavasti kirjoitella säännöllisemmin (jos ehdin). Aina tuntuu yhtä kivalta saada joku uusi näprättävä laite, tässä on se uutuuden hehku. 😉
Kuten mainitsinkin, olimme pari viikkoa sitten äidin puolen sukulaisten luona Keski-Suomessa, perinteeksi muodostuneessa sukutapahtumassa perunannostossa. Lähinnä kuulumisten vaihtohan se on pääohjelmassa, ja siinä sivussa tyhjenee perunamaa rivi kerrallaan. Tänäkin vuonna sato saatiin vikkelään talteen, kun uurastajia oli niin monia. Nykyään myös serkkujen lapset ovat touhussa mukana heti pienestä pitäen, niin kuin mekin silloin aikoinaan. 😀 Urakan jälkeen on vuorossa paras osuus: tietenkin RUOKA, jonka loihtii aina enoni vaimo, joka valmistaa maailman maukkaimmat lihat ja kalat lisukkeineen. Ei tarvi kyllä kenenkään sukulaisen lähteä nälkäisenä kotimatkalle, se on varma. Ihanan vieraanvaraisen ja lämpimän tunnelmankin hän takaa. KIITOS JÄLLEEN!
Vanha mökkisauna. <3
Kyllä vaan metsässä ja maalla mieli lepää. 
Oli myös ihana nähdä serkkuja pitkästä aikaa. 🙂
Se sukuloinnista. Tässä vähän viime viikon ruokia: yksinkertaista,hyvää ja helppoa! Niin sen olla pitää. Kummasti saa täysjyvämakaroni piristystä, kun jauhelihaan laittaa potkua ja tarpeeksi mausteita, viereen vähän väriä luonnosta.
Uusin aamupalarahkaversioni: luumupilttiä, rahkaa ja kuivatun luumun paloja.
Monet lukijani ovat kokeneet ongelmaksi säännöllisen syömisen ja työeväiden suunnittelun. Jos arki on kiireistä, kätevää on laittaa esimerkiksi edellisenä iltana purkki täyteen värikkäitä vihanneksia ja kasviksia, sekä ottaa siihen kylkeen tonnikalapurkki ja keitetty kananmuna mukaan. (tietysti muutakin, eihän tällä koko päivää jaksa) Tai vaihtoehtoisesti suosittelen myös tekemään viikonloppuna ison satsin kalaa,kanaa tai liharuokaa ja annostella purkit pakkaseen. Näin vältyt arkena siltä kaamealta ison nälän tunteelta, jolloin tulee ampaistua lähimpään pikaruokalaan tai napattua kaupan eineshyllystä sitä vaivattominta, muttei ravintorikkainta ruokaa. 
Tonnikalapastaa ja viikuna&pinjansiemen -salaattia.
Viime viikolla Ninalla kylässä ollessa opin toisenlaisen yksinkertaisemman version proteiiniletuista. (tästä jää pois proteiinijauhe, sekä vehnäjauhe, jota itse olen käyttänyt protskupannaria tehdessä).
Elikä 2-3 annosta sisältää:
2 banaania, 1 kananmuna, 2 ruokalusikallista rahkaa tai alle (tulkitse itse koostumuksesta, mikä on sopiva määrä, PYSYY PAREMMIN KOOSSA jos ei laita liikaa rahkaa). Ei muuta kun ainekset sekaisin ja pannulle kookosöljyn kanssa paistumaan. NAM!
Viime viikon torstaina julkaistussa Amerikan Rauta -lehdessä edustaa tuttu naama. 😉 Oli kunnia päästä poseeraamaan Stepan Sarpanevan (Sarpaneva Watches) auton kanssa. 
Kuvaaja: Tuukka Erkkilä
Mulla on teille vaikka mitä kerrottavaa, mutta tämä tältä erää.
Venla kiittää ja kuittaa <3
Ystäviä, laatuaikaa, treeniä ja ruokaa, niistä on mun arki tehty.
Aurinkoista perjantaita kaikille!
Tässä tulee puuhailupostaus viime viikoilta, vähän viiveellä. 🙂
Olin 30.8 pitkästä aikaa viihteellä ihanien tyttöjen kanssa.
<3 Oona ja Hanna 🙂
31.8 vietettiin Aapon 1-vee synttäreitä<3 Vietiin sille aivan törkeen makee keltainen Rukan sadetakki lahjaksi, niin ei villat kastu syyssateilla. Josta ei tosin nyt ole tietoakaan, mikä tää upea sää on? No en kyllä pane pahakseni ollenkaan. Aurinko<3
Tarjoiluja Veeran ja Iidan luona: Nyt näitä makoisia syksyn antimia saa yllin kyllin, nimittäin suomalaisia omenoita:
Mun ehdoton lemppari herkku edelleen: Rocky Road. Sulatetun tummansuklaan ja maitosuklaan joukkoon voi laittaa esimerkiksi vaahtokarkkeja, daimrakeita, dumleja, suolapähkinöitä. Niin hyvää, että HUUUUH HUH!
Mozzarellaa, pestoa,tomaatteja ja valkosipulia patongilla.
Treenit rytmittyy hyvin arkiaikatauluun.
Perinteinen pasta- tai salaattiannoskin saa kummasti piristystä tuoreista yrteistä tai herneenversoista. 
Suosittelen myös ehdottomasti käyttämään Ruususuolaa kaikessa ruoanlaitossa.
”Kemiallisesti puhdistetulla natriumkloridilla ei ole mitään tekemistä mineraalipitoisen, raffinoimattoman luonnonsuolan kanssa. Suolan jalostaminen eli mineraalien poistaminen, paakkuuntumisenestoaineen ja jodin lisääminen on muuttanut suolan täysin toiseksi tuotteeksi. Yhä useammat ovat alkaneet epäillä, että suuri muutos ihmiskunnan terveydessä tapahtui silloin, kun suolaa alettiin teollisesti prosessoida. Yhä useammat haluavat saada suolansa sellaisena kuin luonto sen on meille suunnitellut.” (lainattu lähteestä 
Testauksessa uusi Gainomax. Varsinkin päärynänmakuinen uppos mulle mainiosti, nami. Uudessa Gainomaxissa on vähemmän hiilareita. Sopii mainiosti nautittavaksi välipalana, ennen treeniä tai treenin jälkeen.
Sain arkiyllätyksen: ihana vesimalja, mitä olen toivonutkin ruokapöytää piristämään. Niin paljon tulee vettä litkittyä, että on kiva osa siitä määrästä maustaa esim sitruunalla tai yrteillä, ja pitää jääkaapissa valmiina kylmänä odottelemassa.
Meikäläisen perus nopeita ja TERVEELLISIÄ eväsvinkkejä töihin:
(Muistakaa se, että syötte työ- ja koulupäivien aikana SÄÄNNÖLLISESTI ja RIITTÄVÄSTI on äärimmäisen tärkeätä. Voisi sanoa, että se on koko terveellisten elämäntapojen perusta. Se saammeko riittävästi ja tarpeeksi laadukasta polttoainetta kroppaan, vaikuttaa koko jaksamiseemme ja hyvinvointiimme olennaisesti. On turha huhkia salilla, jos ei ruoka-ajoista ja ruoan määrästä ja laadusta pidä tarpeeksi huolta, silloin treenit menevät hukkaan. Itse ainakin osaan heti tunnistaa, jos olen väsynyt kesken päivän, vaikka olenkin nukkunut riittävästi. Helposti sitä silloin tajuaakin, että nyt onkin päässyt vierähtämään liian pitkä aika edellisestä ateriasta. Itse pyrin syömään 2,5h – 3,5 tunnin välein.)
Pinaattia,herneenversoja,avokadoa,kananmunia ja parmesanlastuja:
Viime viikolla vietin paljon laatuaikaa ystävieni kanssa. Jennyn kanssa mentiin Suomenlinnaan nauttimaan auringosta ja vihreistä maisemista. Mikäs sen mukavampaa kun höpötellä rauhassa kallioilla. <3
Sunnuntaina näinkin sitten Oonaa ja mekin päätettiin pysyä pihalla, niin kauan kun tätä valoa vielä riittää. OUjeAh. Aika menee aina niin nopsaa, kun on hyvää seuraa. <3
Täysjyvä- kanatortilloita. NAM.
Maanantaina mentiin lounastreffeille, pitkästä aikaa Lauttasaaren Casa Mareen, rakkaan lapsuudenystäväni Servehin kanssa.
<3
Työeväspurnukoita:
Kanapastaa ja leipäjuustoa, omenoita ja kasviksia.
Tulipas oikein sekalainen sillisalaattipostaus. Kaikenlaista samaan settiin. No ei se mitään!
Tunnustan: MULLA ON KIIRE!
Nyt lähdetään sukuloimaan Keski-Suomeen. Ihanaa viikonloppua rakkaat lukijat!
<3:Venla