Saanen esitellä nyt yhden Espanjan roadtrippimme suosikkikohteistani.

Tämä ihastuttava, rauhallinen ja vehreä kunta sijaitsee n. 50 kilometriä Malagasta itään. Täällä rehevässä maastossa kasvavat niin oliivit, mangot kuin avokadotkin. Ei siis liene mikään ihme, että nimi Nerja on peräisin maurilaisesta sanasta ”naricha”, joka merkitsee runsasta ja kosteaa kevättä.
Muutaman kilometrin päässä keskustasta sijaitsee myös yksi Espanjan merkittävimmistä nähtävyyksistä; Euroopan suurimpiin kuuluva tippukiviluola Cueva de Nerja, jonka kätköistä on löytynyt niin muinaisjäänteitä kuin luolamaalauksiakin.

Hedelmälliset maisemat, muista Aurinkorannikon pitkistä hiekkarannoista poikkeavat lukuisat pienet rantapoukamat, turkoosi meri, kapeat kadut, kujat ja vaaleat talot tekevät tästä Costa del Solin itäisimmästä nurkasta kerrassaan hurmaavan vierailukohteen.
Mikäli olet innostunut myös patikoinnista, on tämä Sierra Almijaran -vuoriston juurella sijaitseva luonnonkaunis ympäristö oiva kohde sinulle.

Rantakalliolla sijaitsevan maurilinnoituksen päälle rakennettu näyttävä näköalaparveke Balcón de Europa on myöskin ehdottomasti näkemisen arvoinen. Parvekkeen läheisyydestä löytyy myös 1700-luvulta peräisin oleva El Salvador -kirkko. Lähialuiden nähtävyyksiin lukeutuu myös parin kilometrin päässä sijaitseva 1800-luvulla rakennettu akvedukti Puente del Águila.

 <3:Venla

Puerto Banúksen huvivenesataman lisäksi itse Marbella on myös golfareiden unelmakohde, joten mikäli olet hurmaantunut kyseisestä lajista, täällä lomaillessa sitä on oivallista harrastaa. Alueelta löytyy lukuisia tasokkaita golfkenttiä ja jopa yksi Euroopan parhaimpana pidetyimmistä golfkentistä; Valderrama.

Jos kyseinen harrastus ei nappaa, on täällä mainiot mahdollisuudet myös mm. kävellä, pyöräillä, sukeltaa, pelata tennistä tai talviaikaan vaikka suunnata laskettelemaan läheiseen Sierra Nevadan vuoristoon.

Itsehän harrastin kyseisessä kaupungissa syömistä, eikä sekään ole ollenkaan hullumpi idea. Kaupungista löytyy Michelin-tähdellä varustettujen gourmet-ravintoloiden lisäksi myös mm. söpöjä pieniä tapas-baareja. 

Mikäli shoppailu houkuttaa, löydät Aurinkorannikon luksuskohteena tunnetusta kaupungista merkkiliikkeiden lisäksi myös edullisempia ostospaikkoja ja tuliaisia: espanjalaisia ketjuja, markkinoita, sekä käsintehtyjä asusteita ja koruja.

Marbella on tunnettu myös lukuisista puutarhoista ja puistoistaan, joten niissäkin kannattaa piipahtaa.

Sitä aidoimpaa Marbellaa näet tutustumalla viehättävään vanhaankaupunkiin.

Ihanaa alkanutta viikkoa kaikille!

<3:Venla

Ennen kuin alat kopioimaan kenenkään toisen elämäntapaa tai uusinta osuvin hyvinvointi-mainoslausein myytyä dieettikeksintöä naistenlehtien palstoilta, suosittelisin esittämään itsellesi kysymyksen: Mitä hyvinvointi merkitsee juuri sinulle?

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on subjektiivinen kokemus. Toiselle se voi tarkoittaa kuutta jalkapallo- tai sirkustreeniä viikossa, toisille kahta joogatuntia tai kävelyretkiä metsässä, toiselle uintiharjoituksia ystävän kanssa, toiselle vaihtelevaa ja tiivistä crossfit- tai salitreeniä. Toisille se merkitsee hyötyliikuntaa, teatteriharkkoja, partiota, soittotuntia, hiljaista hetkeä takkatulen ääressä, viinilasillista, maalaamista, tanssimista, laulamista, musiikkia, syvällisiä keskusteluja, uusia kulinaristisia elämyksiä, iltasatutuokioita lasten kanssa, pitkiä yönia, museokierroksia, uusiin kulttuureihin tutustumista, matkustelua, muiden auttamista, tai esimerkiksi hetkeä hyvän kirjan, mielenkiintoisen luennon tai vaikkapa ruoanlaiton parissa.

Kaiketi voimme olla yhtä mieltä siitä, että yhteistä näille erilaisille elämäntavoille on kokonaisvaltaisen henkisen ja fyysisen hyvän olon lisääminen. Yhteistä lienee myös henkilön omakohtaisen levon, unen, liikunnan ja ravinnon tarpeen täyttyminen. Juurikin sitä kaikkein tärkeintä; henkistä ruokaa unohtamatta.

Palatakseni tekstin alkuun. Mitäpä jos tänä syksynä et asettaisikaan itsellesi turhia paineita? Mitä jos tällä kertaa, et ajattelisikaan, että sinun pitäisi tai tarvitsisi tehdä jotain? Et vastaanottaisikaan ulkopuolisia; ”Ota itseäsi niskasta kiinni” -elämänohjeita! Vaan pysähtyisit pohtimaan, mitkä asiat elämässäsi lisäävät juuri sinun hyvinvointiasi? Tekisit juuri niitä asioita, jotka sinua kiinnostavat. Niitä asioita, jotka tuottavat sinulle iloa. Mikäli sellaisia asioita ja rutiineja ei ole vielä sattunut tulemaan liiemmin vastaan. Mitäpä jos unohtaisit ennakkoluulot, pistäisit syrjään ajatukset siitä, mitä kaikki muut tekevät, ja lähtisit rohkeasti etsimään omaa polkuasi? Niitä asioita, joista juuri sinä voisit ammentaa hyvinvointia elämääsi?

Olisi hassua olettaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin löytyvän identtisistä asioista, olemmehan kaikki niin ainutlaatuisia persoonia. Maailma on henkistä rikkautta ja lukuisia erilaisia mielenkiintoisia elämyksiä täynnä. Mitäpä jos tänä syksynä unohdetaan kaikki normit ja neuvot ja ollaan rohkeasti erilaisia?

Pohdiskelevaa perjantaita toverit rakkaat!

PS. The Blog Awards Finland on toimialan yhteinen kilpailu, joka palkitsee vetovoimaisinta sisältöä ja sen parhaita tekijöitä alustasta ja mediasta riippumatta. Kilpailun tuomaristo koostuu blogi- ja tubemaailmaan asiantuntijoista, jotka valitsevat voittajan jokaisesta kategoriasta. Jokaisessa kategoriassa on kolme ehdokasta. Lisäksi yleisö saa äänestää omaa suosikkiaan kaikista ehdokkaista. Yleisöäänestys on nyt käynnissä.

Blogini sai kunnian olla yksi Hyvinvointi ja Terveys -kategorian kolmesta ehdokkaasta. Jos postaukseni ovat herättäneet sinussa ajatuksia tai olet saanut täältä positiivista virtaa, käy ihmeessä äänestämässä! Kaikkien äänestäneiden kesken arvotaan huikea palkinto. Nöyrät kiitokset!

Äänestys päättyy 27.9.2016. 

ÄÄNESTÄMÄÄN PÄÄSET TÄSTÄ LINKISTÄ!

<3:Venla