29.08.2013 | 15 Kommentit

Ravintolavinkkejä,laatuaikaa,ystäviä,liikunnaniloa!

Pikaiset terkut!

Tässä tulee nyt hyviä lounas- sekä illallisravintola vinkkejä kuvien kera.

Makoisaa salaattia Cafe Torpanrannassa, Munkkiniemessä. Suosittelen! 🙂

Käytiin illallisella ravintola Kuu Kuussa Museokadulla Töölössä. Oli kyllä todella maukkaita ruokia. 

Lounassalaattia Ciao! Cafessa: 

Lohisalaattia Vapianossa:  

Sunnuntaina vietettiin ihanaa kesäfiilistelypäivää tyttöjen kanssa.  Minä ja Erika <3 

Cafe Regattassa kelpasi istua iltaa. Essi nauttii 🙂 

Ihana ystävä Wiineri (myöskin Erika oikealta nimeltään), tuli Suomeen viikoksi lomalle Jenkkilästä, oli mahtava nähdä pitkästä aikaa. <3 

Arki on pärähtänyt käyntiin, ja jo toista viikkoa mennään, hyvillä fiiliksillä. 🙂

  Aamuni ei voisi paremmin lähteä käyntiin, kuin kunnon salitreenillä. MAHTAVUUTTA! Ainakin minulle treenaaminen antaa niin paljon lisää energiaa, kunhan muistaa vain syödä ja levätä riittävästi.  

Eilinen outfit:

Laatuaikaa ystävien kanssa, tapaksien kera:  

Nina ja minä <3

 

Tukkani laitettiin kesän jäljiltä kuosiin. Olipas ihana päästä eroon kuivista latvoista. Jenni loihti hiuksiini kerrostetumpaa mallia, I like it! 🙂

Vaikka tässä postauksessa tulikin nyt liuta ravintoloita, niin tottakai suosittelen itse kokkailemaan arkisapuskat, lounastapaamiset ja illanvietot ovat asia erikseen. Muistakaa, että terveellisen ruoan ei todellakaan tarvitse olla vaikeata. Kuka vain osaa pestä kasvikset, ja jos veitsi pysyy kädessä, niin pilkkoa ne. Kaunis asettelu ja kanaa, kalaa tai lihaa kypsennettynä siihen kylkeen ja päälle tuoreita yrttejä. Voilà!

Pinaattia, friseesalaattia,kurkkua,tomaatteja, ja kuhaa voissa paistettuna, suolalla,pippurilla ja sitruunalla maustettuna. Nopeampaa kuin pitsan tilaaminen, ette voi kieltää! Ja taatusti maukkaampaa. 😉

 Ihanan hikisiä metsälenkkejä!

Pidetään asiat simppeleinä, liikunnan ja syömisen iloa kaikille!

<3:Venla

15 Kommentit

  1. Iisirp

    Moi. Ihanaa, kun löytää ja voi vielä lukea tällaista fitness-terveys blogia, jossa ei tämä ns ”terveellinen” elämäntapa mene täysin ääripäähän, päähän jossa se muuttuu epäterveeksi. Että voi paistaa kuhat voissa ja syödä joskus ravintoloissa nipottamatta siitä ja siitä rasvamäärästä. 😀 Kiitos! Mahtavaa kun ei tarvitse itse sitten tuntea jotain typerää syyllisyyttä siitä, että syö luomuraejuustoa jossa rasvaakin on.

    • Venla Savikuja

      Kiitokset aivan mahtava kuulla! Juuri siihen pyrin. Elämästä ja liikunnasta nauttimiseen. 🙂 Ei turhaa nipottamista todellakaan, pidetään balanssi!

  2. Mari

    Kiva lukea taas kuulumisia 🙂 Tuossa sun ja Ninan ravintola kuvassa huomaa aika helposti hyvin muokkautuneet hartialihakset 😉 Ei kyllä oo valittamista olkapäissäkään 😀

    • Venla Savikuja

      Oi kiitokset 🙂 Joo jotenkin hartioihin ja olkapäihin tarttuu tota lihasta 😀

  3. Papupata

    Moikka!
    Olen aika uusi lukija blogissasi, kivan oloinen blogi 🙂
    Voisitko tehdä postauksen salitreenisi sisällöstä: millä laitteilla teet, teetkö jaettua saliohjelmaa? Vaikka jokainen toki treenaa omista lähtökohdistaan, mielelläni kuulisin myös millä painoilla teet ja millaista sarjaa?
    Olet selvästi tehnyt oikeita asioita niin salilla kuin keittiönkin puolella 🙂 Hienoja tuloksia! Tsemppiä jatkossakin 🙂

  4. Miima

    Tää sun blogi on tosi kiva! 🙂 Oon itte nyt päässy raskauden jäliltä vihdoin aloittelemaan taas salitreeniä, ja se fiilis on kyllä tosi makee 10 kk jälkeen, kun pääsee vetämään oikein kunnon hikistä reeniä. Aivan järjetön energiataus aina! 🙂

  5. Anna

    Treenaatko muuten ihan vain omaksi iloksesi vai onko sulla tähtäimenä joskus jotkut kisat? 🙂

    • Venla Savikuja

      Eläntapana vain treenailen, hyvän olon vuoksi. Ei ainakaan tällä hetkellä ole tähtäimessä kisat. 🙂

  6. Sanna

    Kuinka hirveen aikasin sun pitää herätä, että ehit aamulla salille ennen töitä? 😀 Jos miä meinasin salille ennen kouluun lähtöä, niin olis oltava siellä viim. kuudelta 😀

    • Venla Savikuja

      Yleensä olenkin kuuden tai seiskan aikaan jo salilla 🙂 Lähtee aamu hyvin käyntiin, kunhan vain menee tarpeeksi ajoissa nukkumaan. Jos tulee kukuttua illalla myöhään, sitten jätän suosiolla aamusalin väliin.

  7. Heidi

    Moikka! Ja kiitos kivasta blogista! Sellaista kysyisin että syötkö aamulla ennen salia vai vasta treenin jälkeen?

Lähetä kommentti