Pikaiset maanantai terkut!
Rentouttava liikunnan, ruoan ja levon täyteinen viikonloppu takana. Edeltävä arkiviikkokin sujui mainiosti, tässä viikkokatsaus kuvien muodossa:
välipalaherkku: riisikakkuja sokerittomalla maapähkinävoilla ja banaanilla, nams!
kiiviä ja omenaa 🙂
kuivattua omenaa, kookosta, pomeloa, melonia, papayaa, ananasta ja taateleita. NIIN HYVÄÄ!!<3
Maken loihtimaa currykanaa tai Chackie Chan kanaa, niinkuin Make sitä nimittää 😉 Makoisaa oli!
Pestomunakasta, salaattia ja aurinkokuivattujatomaatteja.
Perus jauhelihamakaroonimättö, chilitomaattikastikkeella ja pestolla.
Minä ja mun takkuinen pikkumyynuttura! 😀
Erikan kanssa meidän ”kantismestassa”, jossa on maailman mukavin naistarjoilija + hyvää palvelua.
Tilasin kanasaalatin. Yummy!
Viikon treenikuvia. 🙂
Viime viikolla saimme myös morjestaa vanhaa ystäväämme, jota on ollut hirmuinen ikävä, nimittäin AURINKOA! Jiihaa, hello there old buddy! Upeita päiviä. Kuvista ei ehkä uskoisi, että ne on räpsitty helmikuun puolella.
Kävimme eilen sunnuntaibrunssilla Kallion Oivassa. Kunnon tankkausta aamun rankan salitreenin jälkeen.
Illalla oli luvassa laskiaissauna kotona ja sitten laitettiin leffa pyörimään<3
Nyt on maanantain aamuaerobinen takana ja energisellä fiiliksellä kohti uutta alkanutta viikkoa ja maaliskuuta.
Tsemppiä kaikille ja iloista viikkoa!
<3:Venla
”If you are looking for that one person who can change your life, take a look in the mirror.”
WORD! Everydayquote.
Sinä ja Markku siis seurustelette? vastaathan oonko oikeessa! 😀
pliis vastaaaaa ku j’ vaivaan!! :))
Noi vikassa salikuvassa olevat treenihousut on törkeen hienot!! Voitko kertoa mistä olet ne ostanut? 🙂 Muutenkin ihanan freesi tyyli sulla! Hyvää alkavaa viikkoa 🙂
Ne on kyllä mahtavat minustakin, tuo lisäpiristystä kummasti treeneihin nuo uudet treenikuteet 😉 Ne on Niken housut, jotka ostin Stadiumista joku aika sitten. Toivottavasti löytyy sieltä vielä. 🙂 Kiitos samoin!
Ai että miten herkullisen näköisiä ruokia, ihan tulee vesi kielelle! Pidät selvästi ulkoilusta hyvin paljon ja olisinkin kysellyt, että pyöräiletkö koskaan? 🙂 Mukavaa kevään alkua!
http://camillan-live-love-learn.blogspot.fi/
Pyöräilen kyllä, paljonkin! Sekin on mieluista 🙂 Kiitos samoin!
Tykkään kovasti lukea sun blogia, mutta mietin jos voisit kirjoittaa useammin ja lyhyempiä tekstejä? 🙂
Siinä ois kyllä pointtia! 😉 Pyrin päivittämään useammin, aina kuin vain suinkin ehdin 🙂 Kiitos palautteesta.
Sun blogia lukiessa tulee aina hyvälle tuulelle! 🙂 Ja nälkä… 😀
Haha kiva kuulla, ei muuta kun kokkailemaan siis! 🙂
Oletko aikaisemmin käynyt brunssilla tuolla Oivassa vai oliko kerta enimmäinen? Mitä pidit? Mistä löytyy mielestäsi paras brunssipaikka, mitä suosittelisit?
Moikka! Kiinnostais tietää teetkö mahdollisesti henkilökohtaisia sali- ja ruokaohjelmia? 🙂
Heips! Valitettavasti en ainakaan vielä toistaiseksi tee. 🙂
Kiinnostaisko kenties kokeilla..? Tässä ois halukas 18v urheilullinen tyttö, ja haluaisin ohjelmat mutta en oikeen oo löytänyt sopivaa paikkaa/henkilöä mistä sais..tai osaisitko suositella jotain mistä voisin sellaiset luotettavasti ja henkilökohtaisesti ”tilata” ?:)
Ainakin Lindamanuellalta saa 🙂
Heippa Venla! Voisitko joskus tehdä videopostausta? Myöskin päivä kuvina tai vaatekaapin esittely olisivat kiinnostavia, jos postausvinkkejä otat vastaan:) Täytyy kyllä sanoa, että tästä blogista tulee aina niin hyvälle tuulelle!
Kiitos vinkeistä 🙂 Ehkä jokupäivä, pistetään korvan taa 😉
Aina tulee nälkä näitä kuvia katsoessa 😛 Itsekin oon ajatellut nyt alkaa tarkkailemaan, mitä suuhuni pistän, joten täältä saa hyviä vinkkejä! Ootko muuten kokonaan suomalainen, vai onko sulla juuria jossain muussa maassa? 🙂
Useasti luullaan, että jompi kumpi vanhemmistani olisi ulkomaalainen, ehkä tummien piirteideni takia. 🙂 Mutta suomalainen kyllä olen. 🙂
Noi sun jotkin ruuat näyttää heeerkullisilta. Voisitko joskus laittaa jonkun jälkiruokaohjeen.? Ja voisitko seurata mua InstaGramissa oon siellä Soikkusooda. Pliiiiiiiiiis
Ihania kuvia. Voitko seurata mua Instagramissaa.? Oon sil Soikkusooda
PS. Voisitko laittaa jonkun kivan jälkkäri ohjeen?
Hei, Millä teet aerobiset? Itsellä ei oikein enää paikat kestä juoksemista vaikka muuten lajia kovasti rakastankin 🙁 Mutta saatko esim. pyöräilystä niin paljon ”irti” kuin juoksemisesta?
Tosi usein teen tsygäilemälläkin, saa siitä hyvin irti, kun tekee esim intervallitreeniä 🙂
ounouuu ! noit sun salikuvii katselles tulee hirvee himo lähtä treenaamaa ja lenkille ja vaik mitä, ku on nyt viimesen viikon makoillu pedissä kuumeessa ja vieläkää ei voi lähtee jälkitautien uhalla! 😀 ihana postaus ! ja ihania ruokia … namm ! 🙂
Voi kiitos! Mutta maltahan parannella rauhassa, ettei tuu turhaan takapakkia, jos lähtee liian aikasin rehkimään. Sitten kunnon levon ja parantumisen jälkeen, entistä motivoituneempana ja vahvempana kohti uusia treenejä! Parane pian:)
ihania kuvia! oon saanu sun blogin ruokakuvista ihan törkeesti inspiraatiota omaankin kokkailuun eikä tuu enää kokkailtua aina sitä samaa ja yksinkertaista :p kiitos siis blogista ja kaikesta inspiraatiosta ja motivaatiosta mitä täältä löytyy! myös positiivinen energia tarttuu tännekkin ainakun blogia lukee 🙂
Mahtavaa, jos sovellat täältä ruokavinkkejä omaan elämään. 🙂 Palkitsevaa kuulla, kiitos!
Moi! Mä oon jo pitkään miettiny salkkareita katsoessani ja yrittänyt löytää kaikin tavoin sitä viininpunaista pipoa, jota olet pitänyt nyt ainakin näissä helmikuun lopun sekä maaliskuun alun jaksoissa. Minkähän merkkinen se mahtaa olla?:) Aivan unelma! Haluan ite kanssa tuollasen ja siksi kyselen.
Näitä kuvia kattoessa tuli hirveen pirtee ja ilonen fiilis, oli ihan pakko päästä tekemään pieni juoksulenkki! Oot kyllä aivan ihana motivaattori ja sun blogistas löytyy vaikka mitä jännää ja tosi paljon ruokavinkkejä!
Oot mun idoli. Ei mulla muuta! 😀 Ihanaa alkukevättä ♥
Super käheitä kuvia..:) Mua kiinnostais kans tietää, et mistä ylipäätään hankit treeni kledjus? Ja noi alimman treenikuvan housut on kyl mageet!! Eli siis Stadiumista.. Mukavaa viikkoa!!
Kiitos inspiroivasta blogista!
Saisko Chakie Chan kanan ohjetta, näyttää super hyvältä!
Ihanaa kevättä!
Hei, mistä toi musta toppatakki kuvissa on? Hyvää kevättä! 🙂
Sun blogi on niin inspiroiva, jatka samaan malliin 🙂 käyt useasti aikaisin aamulla salilla niin syötkö ennen treeniä aamuisin jotain ja yleisesti pitäisikö syödä jotain/kuinka paljon ennen treeniä? 😀
Hei mistä on kuvissa vilahteleva musta takkisi? 🙂
Tuommoista kaipailisin itsellenikin!
Tän sun blogin ansiosta löysin taas vihdoin ja viimein vuoden kateissa olleen urheiluinspiraationi 🙂 Parempi myöhään kuin ei milloinkaan vaikkakin kaikki oli aloitettava alusta.. Nyt kahen kuukauden intensiivisen salitreenailun ja lenkkeilyn ansiosta tuloksia alkaa vihdoin näkymään. Kyllä sitä oliki vuos sitte ihan pirun hyvässä kunnossa vaikka silloin oli sitä mieltä että lisää lisää ja lisää. Siihen se kai sit lopahtikin. Ruokavinkitki on mahtava piristys arkeen ja ne on nii mahtavia että oon puolisonikin saanu mukaan elämäntapamuutokseen 🙂 Yhdessä aamulenkit ja sali on paljon mielekkäämpää. Ja on joku kenen kanssa kilpailla 😉 Ootan innolla taas uutta postausta 🙂
Mahtava blogi, saa itse aivan mahtaavaa lisäboostia omaa treeniin ku tätä lukee ja taivaallisii ruokavinkkei 🙂 Voisitko kertoa mistä olet ostanut sokeritonta maapähkinävoita? näyttää herkulta:D Mukavaa kevättä !
Oih uhanuus! Oot mun esikuva! :))
Heips! ! Juuri tuota ennen aamusalin syömistä olen pohtinut. Itse syön kunnon puuro-marja-raejuusto-mehukeitto-lesitiini annoksen omega-3:n kera ennen treeniä ja latarin. Kuinka sä Venla teet? Ja kuinka paljon teet niin sanottua rasvanpoltto treeniä kun oot niiiiin timmi? Olet mahtavaa seurattavaa!