Näin treenaat mökillä

Näin treenaat mökillä

Mikäli Suomen koleahko ja viime aikoina jopa hitusen harmaa kesä meinaa lannistaa, voin suositella yhtä takuuvarmaa keinoa mielen piristämiseen, nimittäin liikuntaa! Hikisen treenin ja itsensä voittamisen jälkeen, olo on taatusti rutkasti virkeämpi ja uskallan...
Back to daily routine.

Back to daily routine.

 Joulun ja uuden vuoden pitkittyneen herkuttelurupeaman ja lepäilyn jälkeen, ainakin meikän kroppa huutaa liikuntaa ja puhdasta ruokaa. Nyt on hiilareita tankattu yllin kyllin ja olo on sen mukainen. Taas totesin, kuinka ihanaa on palata siihen n. kerran viikossa...