Miksi kannattaa syödä värikkäästi?

Miksi kannattaa syödä värikkäästi?

Päivän ruokavinkki on törkeen hyvä, helppo, herkullinen ja vieläpä kehoa hellivä. Tämä superterveellinen lautanen sopii mainiosti naposteltavaksi sellaisenaan tai toimii esimerkiksi lounaan tai päivällisen lisukkeena. Tarvitset vain: parsakaalin, kukkakaalin, punaisen...
TEHOKAS TIISTAITREENI

TEHOKAS TIISTAITREENI

Päätin piristää hieman sateista arkipäivää yllättämällä meidän kodin unisemman osapuolen tuoreella kahvilla ja ravitsevalla aamupalalla. Avaimet aavistavan harmaan tiistain nujertamiseksi löytyivät jälleen hyvän mielen aamiaishetkestä ja tehokkaasta treenistä. Tämän...
Peaceful Breakfast

Peaceful Breakfast

Toivottavasti teillä oli oikein leppoisa viikonloppu! Tässä kuvia meidän lauantain ihastuttavan seesteiseltä kotibrunssilta.  Onko mitään parempaa kuin viikonloppujen rauhalliset aamiaiset ja kahvikupin äärellä käydyt juttelutuokiot? Energistä alkanutta viikkoa...
Lepoasento

Lepoasento

Se ois jälleen perjantai toverit! Tänään ei jaetakaan treenivinkkejä, vaan kannustetaan ahkeran viikon jälkeen vaihtamaan vapaalle! Mitenpä se paremmin onnistuisi, kuin ottamalla asennon, joka kaiken järjen mukaan pitäisi olla se leppoisin ja rennoin mahdollinen,...
Herkullinen hernerouhelaatikko

Herkullinen hernerouhelaatikko

Torstain kunniaksi pistetään jakoon ihanan perinteinen, simppeli, mutta sitäkin maukkaampi hernerouhemakaronilaatikko. Tarvitse vain: 2 dl kotimaista kuoretonta hernerouhetta 3 dl kiehuvaa vettä 3 valkosipulinkynttä 2 sipulia 2 porkkanaa 2 rkl rypsiöljyä 3 tl...