FESTIVAL DE CANNES

FESTIVAL DE CANNES

WARNING WARNING matkakuvatykitystä luvassa! Kamerani on vieläkin pullollaan ihania muistoja ja otoksia Ranskan auringon alta, siksipä saankin vielä ainakin muutaman postauksen verran, palata fiilistelemään meidän ihanan ryhmärämän tyttöjenreissua. Turkoosi meri,...
LIFE VIA iPHONE

LIFE VIA iPHONE

Pitkästä aikaa pääsette kurkistamaan mun puhelimen kuvakätköihin. Aikaisemmin mulla oli tapana tehdä tällaisia postauksia melko säännöllisesti, ihan senkin takia, ettei järkkärini sattunut kulkemaan mukanani joka paikkaan ja puhelimen kuva-arkistoni olivat siitäkin...
Supernopea ja tehokas kesätreeni

Supernopea ja tehokas kesätreeni

Paistaako ulkona aurinko? Eikö salin hämyinen nurkka houkuttele sinua juuri tänään? Ei hätää! Tällä treenillä saat hien pintaan ja lihakset väsytettyä. Tämä treeni on supersimppeli: 3 liikettä, joita tehdään 3-4 kierrosta kovalla teholla. Aina yhtä liikettä 30...
Masennuksen itsehoito

Masennuksen itsehoito

Oli oma mielialani millainen hyvänsä, ei ole päivää, jolloin treenien jälkeen olisi ollut alakuloinen olo. En siis yhtään ihmettele, että liikuntaa suositellaan nykyään myös yhtenä masennuksenkin hoitomuotona. Luin joskus, että liikunta saattaisi jopa lievittää lievää...
Herkullinen välipala treenin jälkeen

Herkullinen välipala treenin jälkeen

Kerroinkin teille viime viikolla (TÄÄLLÄ!), että lähdin mukaan Indiedaysin ja VAASANin kampanjaan, jossa pääsin testaamaan uusia KUNTO proteiini- & kuituleipiä. Ensimmäisessä postauksessa kehittelin välipalaleivän nautittavaksi ennen treeniä ja tällä kertaa sain...
Macarons

Macarons

Soljuva ranskankielen puheensorina, erilaisten leivosten, herkkuruokien ja tuoreiden patonkien huumaava tuoksu, katumuodin ihastelua, mitä persoonallisempia ja tyylikkäimpiä erilaisia ihmisiä. Ihania pieniä suloisia kahviloita toisensa perään. Tuorepuristettua...