Happy `one nonalcoholic year´ birthday to me!
”Moi, mä oon Venla!” Kaikki muut ringissä vastaa: ”Moi Venla.” 😀
No huh huh aikamoista, nyt kun alkaa tässä ihan itsekin ajattelemaan asiaa. Tasan vuosi sitten tosiaan meikäläinen teki viisaan päätöksen. Aloitin alkoholilakon. Eka lähettiin liikkeelle muutaman kuukauden tipaton tähtäimessä, mutta hupsista vaan ja katos, vuosihan tuossa vierähtikin. Enkä ole juonut pisaraakaan, en edes lasillista ruoan kanssa. Vaikeinta oli varmasti aloitus, kun tuntu, että tuli kaiken maailman kissanristiäisiä koko ajan vastaan, missä joku tuputti lasia käteen. Pikkuhiljaa siihen kuitenkin varmaan turtu, koska kyllä sitä joka kerta edelleen, melkein joku uusi ihminen juhlissa tarjoo drinkkiä, mutta ei se enää ole häirinnyt. Varsinkin jos on tutulla pienellä porukalla viihteellä, niin kaikille on jo automatisoitunut, ettei Venla juo muuta kuin vettä.
Siihen säästy vuoden punaviini, shotti ja drinkkirahat: mun bränäri Louis Vuitton. (ihan vasta Suomeen tullut uusi malli) JEEEEE!!!!
Oon sitä mieltä, ettei kukaan muu baarissa edes huomaa, ettet ole humalassa, ainakaan ne, jotka itse ovat. Mä sain aluksi paljonkin kommentteja siitä, että ”Joo varmaa, iha ku et ois muka juonu” tai ”Ei hitto Venla on kännissä” mutta ei ne vaan hoksannu, että se oli tää meikän syntymähumala. Toisin kuin monelle, mulle ei tuota ongelmia tanssia selvinpäin. Paljon olen saanut, myös kritisointia ” Mitä hitsiä, miks vitsissä et juo?” ”Sulla on ongelma, kun et juo” ”Jospa tänään lopettaisit sen lakon” kaikilla oli aina mulle millon mikäkin juhlapäivä tai toinen toistaan parempi syy lopettaa lakko. Enpä kuitenkaan sortunut, eikä tehnyt edes tiukkaa. Jos jotain päätetään, niin siinä sitten pysytään. Mun alkoholilakko on tuntunut toisinaan olevan enemmän ongelma aivan muille kun mulle. Mikä on mielestäni hassua ja aika surullista. Mulla ei ainakaan ole itsellä tarvetta arvostella kenenkään juomista, kaikki saa juoda ihan rauhassa, kunhan siitä ei sivullisille aiheudu ongelmia.
Olen siis käynyt ulkona ja juhlimassa muiden kanssa ja tottunut jo siihen, etten itse juo. Kun selvisin suomalaisten pahimmista ryyppyjuhlista: vapusta, juhannuksesta ja kamujen synttäreistä, niin ei enää vuoden loputkaan juhlapyhät: joulu tai uusi vuosi tuottaneet ongelmia. Aika paljon on elämäni muuttunut tässä vuoden alkoholilakon aikana. Ja pelkästään positiiviseen suuntaan. Tätä olotilaa on vaikea selittää. Työkaverini, joka ei itsekään juo, sanoi mulle hyvin: ei sitä muut voi ymmärtää, ennen kuin itse kokeilevat. Ja se on kyllä niin totta. Olo on virkeämpi, freshimpi, alkoholiturvotus tipo tiessään, treenaaminen sujuu, olen saanut tuloksia,nukun paremmin, ei tee enää mieli rasvaista ja epäterveellistä pikaruokaa, kun ei ole niitä krapulapäiviäkään. Tai minkäänlaista humaladraamaa saati morkkiksia. Lisäksi olen muuttanut, meillä on ihana uusi koti ja olen kaikin puolin onnellinen. 🙂
Älkääkä nyt ymmärtäkö mua väärin, tarkoituksenani ei ole tuputtaa suinkaan omia ajatuksiani teille. Musta tää homma, niin kuin melkein kaikki muukin, lähtee omasta itsestään. Mulle tää on vaan sopinut todella hyvin, ja aluksi tää testasikin samalla mun mielen lujuutta, jota kyllä löytyy. Se on sitä kamppailua itsensä kanssa, ja oma minä: sehän se on se paras ja pahin vastus. Halleluja miltä valaistuneelta höpsöltä kuulostan. Mut ei se mitään. Tässä näkyy taas tää mun kohtuus kaikessa..not. Sellasta käsitettä ei meillä päin tunneta, vedetään aina ääripään kautta. 😉
Mun blingbling UGGit Ranskasta. 🙂
Ymmärrän kyllä miksi jengi haluu ottaa huikkaa, yksi ystävänikin sanoi, ettei luopuisi alkoholista, koska on vaan niin pirun hauskaa olla jurrissa. Olin vielä kahdeksantoista vuotiaana alkoholin ilon löytäneenä samaa mieltä ja varmasti vielä vuosi sittenkin, mutta enpä enää. Nykyään olen löytänyt niiiiiiiiiiiiiin paljon mulle sopivampia ilon aiheita.
Tää oli tällänen ”entinen alkoholisti” avautuu -päivitys. Ahahaha ei vaiteskaan, vitsivitsi. Vaikka minut tuntevat kyllä tietävätkin, että punaviini oli ennen sitä mun suurinta herkkua, varsinkin hyvän ruoan kanssa. Ehkä mä vielä tässä joku päivä morjestan punkkua. Mut tällä hetkellä vielä vain vilkutan sille. Ja meikäläisen lakko jatkuu.. toistaiseksi voimassa olevana.
Mahtavaa viikkoa ihmiset ihanaiset!
<3 :Venla
”You see sweat, I see a sexy glow”
SUPERFOODEJA JA SAVUSAUNAA
Uusin kokeiluni: rahkaa,papaijaa,ananasta,mangoa,goji- ja mulberrymarjoja,kuorittuja hampunsiemeniä,kaakaonibsejä ja marcona-manteleita. Nam. Maukasta ja terveellistä.
Toimiva sulkijalla varustettu pussi, jota on kätevä pitää mukana, vaikka eväänä.
Kookosöljyä käytän ruoanlaitossa, sekä tungen mauksi millon mihinkin herkkuun. Gojimarjasuklaata, herkkuu!! 🙂
Viikon hedelmiä: pitkästä aikaa ostin oikein räikeen vihreitä kirpeitä omenia, mukavaa vaihtelua..ja appelsiineja ja viinirypäleitä tietty!
Puolukoita, mustikoita ja rahkaa!
Pikkusuolainen herkku: manteleita paahdettuna pannulla avokadoöljyssä ja pikkasen suolaa! nam. Kokeilkaa ihmeessä!
Ja tässä SE NYT tulee, nimittäin paljon kyselty pannariohje: (isoannos 2 pellillistä)
2 purkkia rahkaa (500g)
6 kananmunaa
+ lisäksi 4 kananmunan valkuaista
2 dl proteiinijauhetta (esim. Syntha-6 banaani, voi käyttää soveltaen minkä makuista proteiinijauhoa vaan, riippuen haluaako esim suklaa vai banaanipannaria).
3 dl vehnäjauhoja/voi käyttää myös esim. gluteenittomia tai ruisjauhoja
makeutusaine: Hermesetas, oman maun mukaan: esim 10 kpl
maitoa sen verran, että taikinan koostumuksesta tulee oikea.
(Aineet sekoitetaan vaan keskenään ja kaadetaan taikina pellille, uunissa 10-20min 200°c)
PS. Iso kiitos: pakkotoisto.com
Varmasti löytyy paljon muitakin hyviä samankaltaisia proteiinilettu- ja pannariohjeita, antakaa vinkkejä, jos tiedätte hyviä! 😉
Jos jotakuta kiinnostaa, niin yhdessä palassa pannaria on noin 13 grammaa proteiinia, 12 g hiilareita, 4 g rasvaa.
Ite en kyllä jaksa turhan tarkkaan laskea mitä määriä syön. Kunhan syön terveellisesti;)
protskupannaria,banaania,karhunvatukoita,mustaherukoita,mansikoita, rahkaa ja hunajaa:)
Mun herkkuja (ja tarvittaessa kiireessä pikavälipaloja! )NAM
Viime viikon treenikuvia:
vatsajumppaa kotona 😀
PAIN IS TEMPORARY,
PRIDE IS FOREVER.
olkatreeniä!!!
The hardest thing about exercise is to START doing it.
Once you are doing exercise regularly
the hardest thing is to STOP.
Sumokyykkyjä! Nää tuntuu mulla hyvin berberissä, prässi, smith- ja hack-kyykyt menee mulla niin helposti perille vain reisiin 🙂
It´s never a question of
can you,
but will you?
Do not give up just because you had a bad day.
Forgive yourself and do better tomorrow.
”STRIVE FOR PROGRESS NOT PERFECTION.”
Health is a relationship between you and your body. -Terri Guillemets
Stop competing with others, and start competing with yourself.
Exercise to be FIT, NOT SKINNY!!
”Skinnny for summer”
how about:
FIT FOR LIFE !!
Viime viikon kasvokuvia:
You can also follow me on Instagram:VENLASAVIKUJA
Lauantaina aloitettiin aamu ihanalla pitkällä kävelylenkillä jäällä, voi pojat, kyllä mieli lepäs.
Sitten meikä laittautu, ja illalla oli luvassa Karkin & Servehin synttäreiden juhlintaa Villa Thai -ravintolassa (Bulevardi 28).
Oli kyllä niin hyvää ja tulisen maukasta ruokaa. En ees aiemmin ite ollu käyny tossa raflassa, mutta ehdottomasti voisin mennä uudelleen. 🙂
Niinkun näkyy, niin mun punainencurrykookoskana tarjoiltiin veikeestä astiasta 😀
Jälkkäriks friteerattua banaania ja kookosjäätelöä, oli muuten nannaa!!:)
Illalla päädyttiin porukalla ulos juhlimaan tyttöjen kanssa, myöhemmin Make ja sen kamut liitty meiän seuraan! 🙂 OLI HUPIA pitkästä aikaa olla viihteellä, mutta kyllä heti huomas viikonlopun jälkeen, että oli pienet univelat kasaantunu. Muutenkin voimat tuntu olevan vähissä, on toi juhliminen niin rankkaa. Musta on tullu vanha. 😀
Sunnuntai aamuna sitä kuitenkin reippaana noustiin Tytin läksiäis brunssille itse asiassa juuri DYLANIIN. Meikälle jo toinen viikko putkeen niitä herkkuja, ei parane valittaa. (MUTTA JEP, taas rakas ystäväni päättää häippästä ulkomaille, viimekshän kävinkin moikkaamassa Tyttiä syksyllä Pariisissa, ja juuri ennen joulua vasta saatiin se Suomen kamaralle kotiutettua. Nyt typykkä sai kuitenkin niin upean työtarjouksen Nizzasta, ettei ollu epäilystäkään, että kannattaiskohan sen tarttua siihen. Ja vieläpä tollaset extemporejututhan on niitä mahtavampia. KANNATAN! Vaikka (itsekkäistä syistä) onkin vähän surullinen ja haikea olo sanoa taas heipat tärkeälle ystävälle. Olen kuitenkin hurjan iloinen hänen puolestaan, ei muuta kun onnenpotku pyllylle ja menoks! GOU Tytti! Me tullaan sitten Rivieralle lomailemaan teikän tykö! 😉 <3
REMEMBER: ONE ”BAD” MEAL WON´T MAKE YOU FAT
JUST LIKE
ONE ”GOOD” MEAL WON´T MAKE YOU FIT.
Aloitettiin viikko eilen rentouttavalla pikku iltaretkellä Kuusijärvelle. Mentiin savusaunaan ja toinen meistä uskalsi pulahtaa avantoonkin useampaan otteeseen. Selvennykseksi kaikille: se toinen en ollu minä. Hrr.. meikäläinen upotti jalat nilkkoja myöten jäihin ja olin jo sillon ihan kylmästä kankeena. Vähän pitäs tota avantouintia treenata varmaan lisää 😀 Mutta se olennainen, nimittäin savusauna, oli kyllä niin huippu kokemus. Nyt täytyy oikein hehkuttaa, oikeesti! Kokeilkaa ihmeessä. Niiiiin rentouttavaa, sen jälkeen tavallinen sauna tuntuu ihan lällyltä. Löylyt oli kuumemmat, mutta kosteet kumminkin. Savusaunassa oli sellanen nostalginen fiilis ja valaistus oli tunnelmallinen utuisen hämärä.
Vaikka mitä voisin vielä teille sepustaa, viime viikolla tapahtu niin paljon kaikenlaista, mutta nyt on kyllä pakko pikkuhiljaa painua nukkumaan, että jaksaa aamulla nousta töihin!
PS. Ainiin käytiin tsiigaa 8-pallo -leffa viime viikolla myös. Se oli todella vaikuttava ja hyvä, mutta myös tosi ahdistava. Tulee aidosti huono fiilis ja paha olo kattoessa. Mutta kandee käydä katsastaa kuitenkin ja samalla tukea suomalaista elokuvaa! 😉
Nyt oikein hauskaa alkanutta viikkoa kaikille, sekä suuret kiitokset kommenteista ja maileista!
<3:Venla
BULKKIDIEETTI
Kuka vielä kysy, että herkuttelenko koskaan?? kröhöm. JEP! Viime viikolla possuiltiin oikein kunnolla. Kuitenkaan treeneistä ollenkaan lipsumatta. Ai, että elämä on ihanaa. Maanantaina käytiin Veeran ja Iidan kanssa leffassa katsomassa Unelmien pelikirja (Silver Linings Playbook), olipa aika erikoinen pätkä. Oikeestaan ihan positiivisessa mielessä. Juonta en ennalta tiennyt ollenkaan, eikä mulla ollu minkäänlaisia odotuksia sen suhteen, mikä onkin musta hyvä lähtökohta tsiigata leffa, ei tuu ainakaan kovia pettymyksiä, kun ei oo korkeita odotuksiakaan. Juoni tuntu kyllä paikoittain aivan liian hidastemposelta, mutta ehkä se johtu vaan mun jonkin sortin keskittymishäiriöstä. 😉 Huumoria kuitenkin riitti paikkaamaan matelevia kohtia. Ja mikä tärkeintä, leffan pelasti, ei pelkästään pitkäaikainen suosikkini ja leffan namu: Bradley Cooper. Vaan meikäläisen sitäkin makosampi: jättimäinen karkkipussi. OMNOMNOM.
Maanantain aamujumppaa. 🙂
Home sweet home. Ja keväinen aurinko, joka piipahti piristämään viime viikkoa.
Mikä on parasta kun menee siskolle kylään: Aina se jaksaa piristää ja kokata sulle makoisaa ruokaa. Cashewpähkinä fetasalaattia ja jauhelihalla täytettyä paprikaa. Namii. 🙂
leffaherkkuja 😛
Mozzarellaa, chorizoa ja tomaattia. 🙂
iltapalavoikkarit: kalkkunaleikettä, juustoa ja avokadoa. NAM!
Iltapalalla Veeran ja Iidan luona. Teetä ja maitoa<3
Viikon välipalahedelmä: greippi. Olipas hapan, makoisiin appelsiineihin verrattuna, mitä olen muuten suosinut viime aikoina. 🙂 Ne on niin hyviä!
treeniä treeniä!!
”I love when people underestimate me. Seeing the stupids expressions on their faces, after they see what I can really do, is f’*cking priceless.”
Mustaa kynsilakkaa ja yksi uusista lempparisormuksistani. Glitterin löytöjä. There is always HOPE.
NO MAKEUP. Ei tietenkään, kuka nyt treenaamaan meikkaa. Fresh.
Sometimes I feel like giving up
then i remember i have a lot motherf*ckers to prove wrong.
Lentosuukkoja. Mainio treeni takana ja kaikkensa antanut olo. Hyvä ja väsynyt fiilis.
REMEMBER. WHEN PEOPLE HATE ON YOU, IT´S BECAUSE YOU`VE GOT SOMETHING THEY WANT.
Kiila -ravintolan salaattipöydän antimia. Nami.
Käytiin keskiviikkona Ninan ja Tytin kanssa herkuttelemassa Forumin Kiila -ravintolan buffetissa, viime viikolla oli vielä joku ”ke-iltabuffa puoleen hintaan” -tarjous voimassa. Täytyy kyllä sanoa, että oli ehdottomasti koko rahan väärti. Tuoreita ja niin maistuvia antimia oli tarjolla. Ja mikä parasta: ihanassa seurassa. YSTÄVÄT<3
sumokyykkyjä painon kera ja berberi kiittää! Treeniätreeniä!
Rakkaus on pieniä tekoja. Rakkautta on: kun tulet töistä väsyneenä kotiin ja toinen on leiponut sulle banaaniproteiinipannukakkua ja ostanut sulle appelsiinin makuista tummaasuklaata. Oli niin hyvää nami. KIITOS.
”THE MOST BEAUTIFUL THINGS IN LIFE ARE NOT SEEN
BUT FELT BY THE HEART.”
Tai kun olet nälkäinen ja toinen on kokannut sulle makoisaa kanaruokaa. Juuri sellaista mausteista tulisen makeeta, mistä tykkäät. Yamii.
lauantai outfit: vanha army-kuosinen takki.
Viime viikolla myös ihana Jensta-ystäväiseni palasi pitkältä lomamatkaltaan Ausseista. Olipa vaan ihanan rentouttavaa viettää la-iltaa mm. hauskoja reissustooreja kuunnellen. 🙂
Sunnuntaina keksittiin Maken kanssa mennä pitkästä aikaa nauttimaan Dylanin brunssin antimista. EIKÄ TUOTTANU PETTYMYSTÄ tälläkään kertaa! Aivan uskomattoman paljon erilaisia ihania maukkaita salaattivaihtoehtoja mm. ja kroissantteja, karjalanpiirakoita, munavoita, lämmintäruokaa; mausteistalihapataa. Tuoreita hedelmiä ja ihania jälkiruokaleivoksia. Niin paljon valinnanvaraa. Voisi sanoa, että se on yksi meikäläisen paratiiseista.
Glitterin löytöjä nämäkin: ristikorvikset. USKO. FAITH.
välipala evästä: banaaniproteiinishakea ja cashewpähkinöitä. 🙂
Kun kaikki kyselee:
What´s my secret?
OH, it´s this new diet pill called ”get the fuck up and work your ass off, bitch!”
”My mind is my inspiration, my body is my tool. And I love everything i can do with both.”
Ihanaa viikkoa teille kaikille!
<3:Venla