TEHOKAS VATSALIHASTREENI KOTONA

TEHOKAS VATSALIHASTREENI KOTONA

Moni on kysellyt, kuinka paljon itse todellisuudessa treenaan kotona. Voin rehellisesti kertoa, että himatreenit kuuluvat arkeeni, siinä missä sali ja lenkitkin. Itselleni on tärkeintä treenata mahdollisimman monipuolisesti ja ennen kaikkea kroppaa kuunnellen. Menen...
Jipii It´s snowing!

Jipii It´s snowing!

Nyt sitä vihdoin tuli kunnolla, nimittäin joulufiilistä taivaan täydeltä! Tätä on kyllä odotettu. Mun ainoa ”joululahja” toive oli valkea Joulu, ja sitä kun ei luonnollisesti kaupasta voinut ostaa, niinkuin ei mitään parhaimpia tunnelman luojia ikinä, ja...
Jouluherkuttelu

Jouluherkuttelu

Ai mitäkö olen mieltä jouluherkuttelusta? Näitä kysymyksiä on sadellut viime päivinä ja paljon. Vastaukseni on: Hell jeah! Tosin samalla tavalla vastaan, kun minulta kysytään ympärivuotisesta sopivasta herkuttelusta. Kuten kaikki blogiani lukevat jo tietävätkin, en...
Nopea, tehokas kotitreeni

Nopea, tehokas kotitreeni

Herään, huoneessa on pilkkopimeää, näin juuri unta, että olin lomalla jossain kuumalla hiekkarannalla auringonpaahteessa. Avaan makuuhuoneen pimennysverhot ja salaa toivon, että ulkona paistaisi aurinko… NOOOT! Toiveeksihan se jäi. Ulkona näyttää harmaalta,...