Vähemmän lihaa, enemmän kasviksia

Vähemmän lihaa, enemmän kasviksia

Olen viimeaikoina pyrkinyt vähentämään lihansyöntiä, sekä ettisistä, että ekologisista syistä. Koen olevani erittäin eläinrakas, ja siksi tuntuukin toisinaan tekopyhältä syödä silti lihaa, sillä faktahan on, että eläimet kärsivät tehotuotantotiloilla vain meidän...
Näin treenaat mökillä

Näin treenaat mökillä

Mikäli Suomen koleahko ja viime aikoina jopa hitusen harmaa kesä meinaa lannistaa, voin suositella yhtä takuuvarmaa keinoa mielen piristämiseen, nimittäin liikuntaa! Hikisen treenin ja itsensä voittamisen jälkeen, olo on taatusti rutkasti virkeämpi ja uskallan...
Because it´s summertime

Because it´s summertime

Haluan syödä tuoreita marjoja melkein joka päivä.. Haluan uida ja saunoa melkein joka päivä.. Haluan syödä grilliruokaa melkein joka päivä.. Haluan herkutella jäätelöä melkein joka päivä.. Haluan nauttia kesäistä britatorttua.. Haluan kerätä luonnonkukkia pöytää...
LIFE VIA iPHONE

LIFE VIA iPHONE

Pitkästä aikaa pääsette kurkistamaan mun puhelimen kuvakätköihin. Aikaisemmin mulla oli tapana tehdä tällaisia postauksia melko säännöllisesti, ihan senkin takia, ettei järkkärini sattunut kulkemaan mukanani joka paikkaan ja puhelimen kuva-arkistoni olivat siitäkin...
Supernopea ja tehokas kesätreeni

Supernopea ja tehokas kesätreeni

Paistaako ulkona aurinko? Eikö salin hämyinen nurkka houkuttele sinua juuri tänään? Ei hätää! Tällä treenillä saat hien pintaan ja lihakset väsytettyä. Tämä treeni on supersimppeli: 3 liikettä, joita tehdään 3-4 kierrosta kovalla teholla. Aina yhtä liikettä 30...