Avaimet onnistuneeseen viikkoon.

Avaimet onnistuneeseen viikkoon.

Mahtava alkuviikko takana & lupaavalta vaikuttava loppuviikko edessä. Avaimet onnistuneeseen viikon aloitukseen: Maanantain mainion motivoiva … aamutreeni. Massia säästävä … viikon ruokaostosreissu Lidlissä. Muhkea … kauppareissulta mukaan...
Raskaana…

Raskaana…

Moni siitä vihjailikin jo, edellisen postauksen kuvien jälkeen. Sain siis muutamilta kommenttia ja viestiä siitä, että kohta blogistani saadaan varmasti lukea iloisia uutisia. En ensin oikein ymmärtänyt mistä jengi puhuu. Kunnes sitten muutamien samankaltaisten...
Sen ihmeellinen voima.

Sen ihmeellinen voima.

Huomaan tiskejä koneeseen laittaessani laulelevani: ”Jokainen ihminen on laulun arvoinen. Jokainen elämä on tärkeä..” Iskällä oli tapana hoilata tätä meidän ollessamme pieniä. Liekö tästä laulusta aikoinaan juurtunut osa elämän arvojeni perustaa? ja...
Covergirl

Covergirl

Jos kaipaat lisää treeni-inspiraatiota ja haluat napata mun tehokkaan HIIT-ohjelman talteen, niin kannattaa käydä noutamassa uusin Sport-lehti kaupasta! Lehdessä on siis yksityiskohtaisin ohjein ja kuvin varusteltu HIIT-treenivinkki, jonka voi suorittaa missä ja...
Masennuksen itsehoito

Masennuksen itsehoito

Oli oma mielialani millainen hyvänsä, ei ole päivää, jolloin treenien jälkeen olisi ollut alakuloinen olo. En siis yhtään ihmettele, että liikuntaa suositellaan nykyään myös yhtenä masennuksenkin hoitomuotona. Luin joskus, että liikunta saattaisi jopa lievittää lievää...