mennessä VenlaSavikuja | huhti 10, 2015 | Yleinen
Moni on kysellyt, kuinka paljon itse todellisuudessa treenaan kotona. Voin rehellisesti kertoa, että himatreenit kuuluvat arkeeni, siinä missä sali ja lenkitkin. Itselleni on tärkeintä treenata mahdollisimman monipuolisesti ja ennen kaikkea kroppaa kuunnellen. Menen...
mennessä VenlaSavikuja | maalis 25, 2015 | Yleinen
Jos tekin kohtasitte aamulla ovesta ulos lähtiessänne sen ulkona mylvivän Siperian, niin tsemppihalit täältä! Kyllä se kevät vielä koittaa!Koska lunta satoi kun Esterin berberistä, tein sen kunniaksi ja keskiviikon piristykseksi treenin, kyseisestä ilmasta...
mennessä VenlaSavikuja | marras 17, 2014 | Yleinen
Paras tapa potkia maanantai reippaasti käyntiin, on tietysti mikäs muukaan, kuin hikoilla haluamallaan tavalla. Kotitreeni-postauksistani on tullut kiitosta ja sellaisia toivottiin jälleen paljon lisää. Voin luvata, että niitä piisaa jatkossakin. 😉 Tässäpä heti...
mennessä VenlaSavikuja | marras 10, 2014 | Yleinen
Tänään alkoi uusi viikko ja mikä mahtavinta, se tarkoittaa sitä, että meillä kaikilla on jälleen tilaisuus aloittaa puhtaalta pöydältä. Uusi viikko on samalla uusi hieno mahdollisuus (juuri sinulle siellä ruudun toisella puolella) tehdä nyt muutos kohti...
Viimeisimmät kommentit