Paras juhannus!
Oli ihan mielettömän super mega mainio ja ihanan rentouttava juhannus. Juuri sitä mitä kaipasin. Mökin rauhaa, järjetöntä herkuttelua ja siinä välissä vähän piristäviä ulkoiluaktiviteetteja. Kyllä siinä mieli sekä sielu lepäs luonnon helmassa. Ja tällä kertaa pääsin ajamaan mönkijän lisäksi kunnon crossipyörällä. Joo-o ihan ite! Huisia! Eikä edes käyny mitään. Yllättävää, kun minä oon kyseessä. 😀 Useampi vuosi sitten Filippiineillä reissatessa ajelin motskarilla päin rautakaidetta. Sillä lailla. Sain vaan muutaman mustelman ja yhen arven muistoksi.
Ennen juhannusmökkeilyä käytiin Erikan kanssa Hakaniemen kauppahallissa keitolla. Ja johan siinä kaupoilla kierrellessä ja hepuloidessa aika vierähti ja taas oli nälkä.. tankkausta, tankkausta ja hyvää mozzarellakanasalaattia.
Juhannuskuvia:
Mökkijumppaa kahvakuulan kanssa. Oli pakko vähän laittaa aineenvaihduntaa liikkeelle, kun niin paljon tuli vaan istuskeltua ja mässäiltyä. Vähän ees jotain balanssia, vaikka tais se vaaka kallistua kuitenkin enemmän sinne karkin puolelle. Namnam. Se on oikein se. Lomarentoilua. Pitää antaa mielen ja kropan molempien levätä tarpeeksi, niin koko kombo= keho & pää voi hyvin. <3
Mahtavaa alkanutta viikkoa teille!
<3:Venla
Muotia,töitä, juhlahumua, treenejä ja ystäviä=niistä on hyvä viikko tehty.
Rakastan mekkoja, jotka ovat selästä avonaisia ja vastapainoksi edestä peittävämpiä, ettei kokonaisuudesta tule halvan tai liian paljastavan näköinen. Tässä on ylläni mekko, jonka tilasin netistä jo alkukeväästä, ja nyt vasta olen sitä päässyt käyttämään. Mitä olette mieltä?
Uusin herkku aamupalarahkan sekaan: NEKTARIINIA marjojen lisäksi. Mjams! Lounaaksi kunnon satsi tulisia kanafileitä ja salaattia.
Make keksi viime viikolla, että paistamisen sijaan keitettäisiin kanaa, ja siitähän tuli uskomattoman maukasta ja mureeta, kun keitinveteen heitti paljon mieluisia mausteita. Kokeilkaapa! Lisäksi herneitä ja parsakaalia, älyttömän terveellistä ja superhyvää, oikeesti!! 🙂
Torstaina istuskeltiin ihanan Oonan kanssa lasipalatsin terdellä, molemmat joi lattea ja vettä 😀 Syntymähumala = meiän suut papattaa ihan luonnostaan, siihen ei paljon alkoholia kaivata! Ja mikä ihaninta, olo on fresh! Siinähän meinas jo pimee tulla, kun aika meni niin siivillä. Yhtäkkiä tajuttiin, että on pakko kiiruhtaa, jos halutaan ehtiä vielä tehokkaat iltapuntit vetästä. Oona on uskomaton pakkaus! Tämän kaunokaisen treenejä, vinkkejä, terveellisiä elämäntapoja, ja matkaa kohti kisalavoja, voitte seurata Oonan blogista osoitteessa: http://www.tolppanen.blogspot.fi
Perjantaina vedin ihanan aamulenkin pyöräillen, sen jälkeen suuntasin Kampaajalle kesälookkia hakemaan! Tarkoituksena oli vaalentaa ja eka blondata latvoja, jonka jälkeen niihin lisättäisiin turkoosia/lilaa sävyä liukuvärityyliin. Mutta todettiin sitten, että meikän tumma pigmentti ei ihan hevillä lähde, ja jos ei haluta polttaa koko hiuspehkoa irti, niin ei kannata blondata. Sen sijaan värjättiin koko pää tummalla liilalla, ja sekaan vähän vaaleeta, niin ei rasittanu hiuksia. Mitäs olette mieltä?
Lauantaina juhlittiin työkavereiden kanssa lomanalkua syöminkien merkeissä laivalla. Vaikka loppuviikko näytti aluksi huolestuttavan sateiselta ja harmaalta, niin onneksi saatiin viettää risteilyä hyvinkin aurinkoisissa merkeissä. Mahtavaa!
Päivän juhla-asuksi valitsin mustan kynähameen/minihameen, valkoisen paljetti napapaitatopin (ysärimeininki on kovaa huutoa:D), mustan jakun, massiivisen mustan Bvlgarin lemppari kelloni, mustan niittilaukun, korkeat mustat uudet kiilakorkokengät.
Ihanaa viikon alkua kaikille! Mulla se on lähteny käyntiin vähän laiskan puoleisesti, jäi tota univelkaa sen verran paljon viikonlopulta! Mut ehei se mitään haittaa, lomalla ei stressata! Relax-meininki.
<3:Venla
Hyvien asioiden puolesta!
Hei ihanat ihmiset!
Nyt on tapahtunut taas niin kivoja asioita, elämän pieniä suuria iloja!
Kuvat kertokoot enemmän.
Hyvä päivä lähtee käyntiin kunnon maukkailla aamupalaherkuilla. Aamupalaksi:rahkaa, mustikoita, mysliä, tuoreita mansikoita ja kookosöljyä. Lounaaksi perusmättö:tunamunapähkinäsalaattia. 😀
Käytiin Veeran ja Iidan kanssa piiiiitkästä aikaa Lauttasaaren vanhassa lempparipaikassa, Casa Mare -ravintolassa. Vakkari suosikkiannos: vuohenjuustokanaa ja risottoa.
Rannallakin kävin hetken imemässä D-vitamiinia itseeni. Uuden bikinien alaosan olen tilannut netistä, yläosa on Espritistä.
Viikonloppuna käytiin Inkoossa arskailemassa ja matkanvarrella poikettiin lounaalle, Haukilahden ihanaan rantaravintolaan.
I Believe i can fly.
Lihastenkasvua ei voi estää 😀 Muistaa vaan syödä ja levätä tarpeeksi.
”Make it a lifestyle, not a duty.”
”EARNED, NOT GIVEN.” WORD!
Tätä Fastin toffee puddingia, kun sekoitatte esim. rahkan joukkoon lisäprotskuksi, siihen sekaan vähän maitoa ja kirpeitä puolukoita tai raikasta ananasta, niin ai että mitä herkkua syntyy. 😛
Leffassakin on tullut käytyä muutamaan otteeseen, kun nää kesäyöt on sen verran hämääviä, ettei meinaa uni tulla, niin on hauska keksiä milloin mitäkin aktiviteetteja. Käykää katsomassa Thor Heyerdahlin uskomatonta seikkailua kuvaava Kon-tiki -elokuva. Ehdottomasti paras näkemäni elokuva pitkään.
Golf rangellekin eksyttiin lätkimään palloja tässä toissa iltana. Vitsi miten hauskaa ja hyvää hermojen hallintaa, parantaa hyvin keskittymiskykyä ja mieli lepää. Taisin eka löydä jollain aloittelijan tuurilla, kun osu heti ensimmäisellä ja vieläpä hienosti lensikin..mutta heti kun keskittyminen herpaantui, niin johan alkoi mailatkin lentää pitkin ruohikkoa. Onneks oltiin rangella iltaaikaan, niin säästyttiin henkilövahingoilta, sen verran vaihtelevasti ne pallot lähti eri suuntiin. 😉 Hauska laji, vaikken harrastusta siitä ehkä itelleni tekiskään, ..ainakaan vielä.
Viime viikolla pääsimme myös mm. yhdessä muiden ystävieni kanssa näkemään upean Lauran kauniin vastasyntyneen tyttöpienokaisen. Viikonloppuna tuli pyörähdettyä myös lasten synttärikutsuilla. Kuulkaas kyllä oli hieno smurffikakku ja muffinsseja! Wau! Siitä onkin aikaa, kun oon viimeksi ollut kunnon kakkukekkereillä. 😀
Eilen suunnattiin iltasalaateille ja pihveille kesäiseen Porvooseen. Rakastan niitä katuja, sinne vois vaikka muuttaa, on se sen verran idyllinen paikka.
Katsokaas mitä sain työtovereiltani:
Ibero ja Jasmin Hamidin, Kirsi Ståhlbergin ja Mia Ehrnroothin muodostama Tesian julkaisevat elokuussa yhteisen korusarjan. Korusarja koostuu kolmesta kaula- ja rannekorusta. Jokaisesta korusta löytyy rohkaiseva sanapari, sekä eriväriset kristalli- ja helmiriipukset. Aivan mahtava idea ja tapa muistuttaa naisten- ja ihmissuhteiden tärkeydestä.Teilläkin on mahdollisuus käydä elokuussa haalimassa itsellenne mieluisin koru K-Citymarketeista ja Anttiloista ympäri Suomen, sekä Iberon verkkokaupasta tai Helsingin Lasipalatsin Ibero Boutiquesta.
Kiitän ja toivotan onnea Tesian kolmikolle, älyttömän upea juttu! 🙂
Pakko vielä lopuksi lausua muutama sana teille blogiani lukeville lapsille:
Olen tästä varmaan kohta jo kyllästymiseen asti jauhanut, mutta ihmiset rakkaat herätys nyt! Olen vastaanottanut taas aivan liikaa maileja, myös hyvinkin huolestuttavan nuorilta lapsilta, jotka ovat kertoneet muutenkin jo harrastavansa liikuntaa paljon, mutta uusimmaksi ongelmaksi on muodostunut se, ettei lihasmassaa saada kartutettua. Ei tähdä tästä kuntosalitreenailusta uuden sukupolven syömishäiriötä!!! Minusta ei voi tarpeeksi painottaa, että LAPSET OLKAA LAPSIA! Leikkikää ja harrastakaa. Esimerkiksi 12-vuotias taitoluistelijatyttö aivan varmasti liikkuu tarpeeksi, lähinnä pitäisi muistaa syödä riittävästi, kun on vielä kasvuiässä. Eikä suinkaan huolehtia siitä, miten kotona saisi treenattua raskaan lihaskuntotreenin, kun ei sinne kuntosalille vielä pääse. Muistakaa, että siihen on hyvä syy, miksi jäsenyyksiä ei myönnetä liian nuorille.
Minusta on toki ihana kuulla, että blogini innostaa liikkumaan kaikenikäisiä, ihan lapsista äiteihin ja mummoihin. Mutta liikunnasta ei saisi tehdä pakkomiellettä, varsinkaan jos syyt ovat pelkästään ulkonäkökeskeisiä. Tottakai kropassa havaittavat muutokset palkitsevat ja vaikuttavat oloosi, mutta tärkeintä on kuitenkin TERVEYS ja se positiivinen energia, mitä liikunnasta saa, kun sitä harrastaa sopivassa määrin. Lapsukaiset, te saatte jo terveen liikunnallisen pohjan, kun esimerkiksi harrastatte jotain joukkue- tai yksilölajeja, tai jos sellaiset eivät houkuta, niin pidätte huolen, että leikitte ulkona ja harrastatte hyötyliikuntaa. Itse keskityin pienenä pelaamaan sählyä viikoittain, sekä leikkimään ja juoksemaan pihalla partiossa, sen lisäksi tanssiminen on aina ollut lähellä sydäntäni, ja kuten olen aiemmin kertonutkin, nautin suunnattomasti disco- ja showtanssin harrastamisesta, mikä selkeesti on vaikuttanut kroppani hallintaan, ja luonut terveellistä liikunnallista taustaa. Minusta on hienoa panostaa ystäviin, nauttia elämästä ja hoitaa koulut kunnialla, siinä sivussa ehtii kyllä sisällyttää arkeen sopivasti liikuntaa, mikä tukee näitä kaikkia muita osa-alueita toteutumaan paremmin. Keskitytään asioiden suorittamisen sijaan, elämästä nauttimiseen.
Lapset, ja te aikuiset yhtälailla: uikaa, pyöräilkää, ulkoilkaa, pelatkaa sulkkista tai vaikka tennistä, ja leikkikää pihalla kamujen kanssa. Niin mä ainakin aion tehdä. Eritoten leikin pihalla. Ikuinen lapsi kun olen.
Loppuun vielä mainostusta, jos haluat parantaa ihoasi rantapäivän jälkeen. Itse ainakin todennut hyväksi! Kokeile kylmäpuristettua Aloe vera -geeliä rauhoittamaan ihoasi.
<3:Venla