Fitnesspäiväkirjat Tv

Fitnesspäiväkirjat Tv

Tällä hetkellä olen pakahtua innosta. Uusi vuosi on tavallaan aina myös uuden alku, parhaassa tapauksessa monessakin mielessä. Tämä vuosi 2015 tuo tullessaan myös paljon uusia kujeita. Yksi niistä on eilen julkistettu keväällä alkava uusi tv-sarja Fitnesspäiväkirjat...
5:2 dieetti Venlan silmin

5:2 dieetti Venlan silmin

Tässä tulee muutamien viimepäivien arkiruoka-pläjäys kuvien muodossa. Saan paljon kyselyitä ruokavaliostani. Kuten kuvat kertovat syön aika perinteisiä puhtaita itsetehtyjä kotiruokia, en osta valmiiksi marinoituja lihoja tai kanoja, vaan maustan ruoat itse. Pidän...
Back to daily routine.

Back to daily routine.

 Joulun ja uuden vuoden pitkittyneen herkuttelurupeaman ja lepäilyn jälkeen, ainakin meikän kroppa huutaa liikuntaa ja puhdasta ruokaa. Nyt on hiilareita tankattu yllin kyllin ja olo on sen mukainen. Taas totesin, kuinka ihanaa on palata siihen n. kerran viikossa...
2014 Highlights

2014 Highlights

Vuoden 2014 kohokohtia: Tammikuussa reppureissattiin Meksikossa, nähtiin ja koettiin yhtä sun toista, ikimuistoinen matka. Ostettiin alku keväästä oma koti, tilava kolmio, joka rempattiin lattiasta kattoon täysin oman näköiseksi. Kesällä perheemme kasvoi yhdellä...
Talven tehokas mökkitreeni

Talven tehokas mökkitreeni

Älä ota liikuntaa liian vakavasti! Jos ei ole salia tarjolla, niin ei hätää! Berberi ylös sohvalta, ulos ja lenkille… tai tee kuten minä tein. Suuntaa pihalle leikkimään lapsen lailla, nauttimaaan lumesta ja tästä upeasta kelistä. Seuraavaksi luvassa hauska...