Monday Outdoor Workout

Monday Outdoor Workout

Uusi viikko lähtee parhaiten käyntiin milläs muullakaan, kuin energisellä aamutreenillä! Jeah! Auringonsäteet heijastuvat otsalla kuultavista hikipisaroista ja niin keho, kuin mieli kiittää. Viikonloppu koostui voimaannuttavista läheisistä, ystävistä ja tietenkin...
Fitnesspäiväkirjat

Fitnesspäiväkirjat

Energistä tiistai-päivää toverit rakkaat! Hip hei ensimmäinen Fitnesspäiväkirjat -jakso on nyt ulkona, kuinka moni oli ruudun äärellä eilen klo.21? Olisi vallan ihanaa kuulla, minkälaisia ajatuksia ohjelma teissä herätti? Moni lukijani, joka tiesi jo etukäteen, ettei...
Tehokas mökkitreeni & herkkuja

Tehokas mökkitreeni & herkkuja

Viikonlopun sää on suorastaan syleillyt meitä, ja päätinkin ottaa siitä ilon irti viettämällä suurimman osan ajasta ulkona. Valo ja lämpö oli erittäin tervetullutta.  Koti/mökkitreenivälinevarastoni karttui uudella tulokkaalla, kun päätin hankkia Suspension trainer...
Grand Canyon

Grand Canyon

Jenkki-roadtripin matkan varrella on taatusti poikettava Arizonaan todistamaan tätä, usein maailman seitsemänkin luonnonihmeen joukkoon luokiteltua näkymää, eikä ihme! Maisema on mykistävän kaunis, suosittelen. Hassua, kuinka Losin hiekkarannat vaihtuivat tuntien...
Kilpailuhaluton kilpailuyhteiskunnassa

Kilpailuhaluton kilpailuyhteiskunnassa

Aamulenkillä ollessani muistelin minkälaisia tuntemuksia koululiikunta minussa herätti? Pääosin fiilikset ovat suhteellisen positiiviset, olisiko liikunta kuitenkaan aina lukeutunut lempiaineisiini? Minusta liikunnan pitäisi olla ennen kaikkea hauskaa, mutta oliko se...