mennessä VenlaSavikuja | touko 14, 2013 | Yleinen
Vihdoin pääsen esittelemään teillekin nämä Ollin ottamat huippusiistit kuvat! Ja kaiken kukkuraksi saatte osallistua kilpailuun, jossa teillä on mahdollisuus voittaa 2 tunnin kuvaussessio valitsemassanne paikassa (pääkaupunkiseudulla). Ja teille varsinkin, joilla...
mennessä VenlaSavikuja | huhti 28, 2013 | Yleinen
Alkuviikosta mentiin vaihdattamaan autoihin kesärenkaat, ja samalla reissulla poikettiin Inkoossa. Takana Strand-kauppakeskus. Päivän outfit: musta villakangas/nahkatakki,valkoinen kauluspaita solmittu alhaalta, harmaat suorathousut, kaikki Zarasta, mustat nilkkurit...
mennessä VenlaSavikuja | huhti 14, 2013 | Yleinen
Olen saanut viime aikoina lukuisia maileja ja kysymyksiä liittyen treenaamiseen ja ruokavaliooni. Kaikki haluavat tietää ”Kuinka treenata oikein? Millä painoilla? Mitä liikkeitä? Mitä pitää syödä?” jne. Pahoittelen, etten ole kaikkien viesteihin ehtinyt...
mennessä VenlaSavikuja | huhti 11, 2013 | Yleinen
Tässä tulee paljon kyselty vatsatreenini. Muistakaa etten toki aina treenaa näillä liikkeillä. On pakko vaihdella ohjelmaa, jos haluu kehitystä tapahtuvan. Mutta tässä tulee muutama tehokas suosikkiliikkeeni! Mun motto on vatsatreenin suhteen, että ennemmin edes...
mennessä VenlaSavikuja | huhti 9, 2013 | Yleinen
Treeniä treeniä! Lupaan jatkossa treeniposekuvien ja kaiken muun lisäksi, kertoa myös enemmän treenieni sisällöstä. Helpottaisi jos saisin vaikka Maken messiin salille kuvaamaan sarjoja, jotta voisin havainnollistaa paremmin esim. vatsatreenini kuvien kera. Tähän...
Viimeisimmät kommentit