Vältä ylikunto kuuntelemalla kehoasi.

Vältä ylikunto kuuntelemalla kehoasi.

No voi pojat, nyt alkaa mennä berberi jumiin, vaikka kuinka yritin eilen sitä venytellä. Hienoa, taisi siis mennä eilinen treeni perille, ja nimenomaan pakaroihin, sehän oli tarkoituskin. Odotan innolla huomista,  sillä saa nähdä pystynkö kävelemään ollenkaan....
Ystäviä, polvi-probleema, herkkupäivä ja nachounelma

Ystäviä, polvi-probleema, herkkupäivä ja nachounelma

Mahtava maanantai takana! Heräsin aamulla pirteänä ja levänneenä salille, sen jälkeen menin näkemään Oona Tolppasta.  Mahtavaa miten paljon lisää energiaa ja tsemppiä saan ystävien kanssa vietetystä laatuajasta. Voi, mitä tekisinkään ilman näitä upeita tyyppejä, jotka...