mennessä VenlaSavikuja | helmi 24, 2013 | Yleinen
Aurinkoista sunnuntaita kaikille! Kyllä toi keltanen pallo tuolla taivaalla vaan kummasti piristää päivää, ja on sitä ollu jo kauhee ikäväkin, kun ei ole liiaksi näyttäytynyt tässä viime aikoina. Kävin raikkaan kirkkaassa säässä aamulenkillä. Mun viikko on sujunut...
mennessä VenlaSavikuja | helmi 14, 2013 | Yleinen
”Wake up everyday stronger than yesterday.” Olen saanut paljon kysymyksiä ja yhteydenottoja liittyen treenaamiseeni. Kiitokset teille niistä. Käyn salilla vähintään 3-5 päivänä viikossa. Sen lisäksi teen aerobista treeniä, kuten tsygäilen ja lenkkeilen....
mennessä VenlaSavikuja | elo 23, 2012 | Yleinen
Kesällä tuli harrastettua enemmän aerobista liikuntaa, kuten juostua pitkin lenkkipolkuja ja pelattua tennistä. Pidin pikku breikin salitreenistä. Ehkä ihan hyväkin, nyt on taas sitäkin enemmän puhtia nostaa puntteja! Useamman viikon ollu taas hyvä saliputki tässä...
Viimeisimmät kommentit