Happiness, enjoy the little things

Happiness, enjoy the little things

Istun keittiönpöydän ääressä aamuhämärässä, aamiaisseuranani on tänään talitiainen, joka onnellisena ikkunalasin toisella puolella mutustaa herkkuja, jota olen ripustanut parvekkeelle. Heräsin jälleen tänäkin aamuna aikaisin treenaamaan. Olo on energinen. Saadessani...
Vuoden inspiroivin hyvinvointiblogi

Vuoden inspiroivin hyvinvointiblogi

Mistä tietää, että on onnistunut syyslomalaisen tavoitteessa?  Kohta 1. Sekoat päivissä. Menet eläinkauppaan ja toteat sen edessä, että se on kiinni, koska lauantaisin se sulkeutuu kahdelta. Iloksesi kuitenkin huomaat sen olevan auki, sillä tänäänhän onkin maanantai....
Onnellisuus

Onnellisuus

Istun mökin pihalla laavussa ja kuuntelen hiljaisuutta. Ulkona on kylmä, mutta minulla on lämmin. Tuijotan vuoroin leimahtelevaan nuotioon ja sen taakse kauas pimeyteen. Hiillos hehkuu lumoavana. Tässä me vaan istutaan kolmistaan, eikä tiedetä muun maailman menosta...
Stressinhallinta

Stressinhallinta

Se pieni sinnikäs vihollisemme, Stressi-Erkki. Se hiipii jostain salakavalasti huomaamatta ja saa meidät ahdistuneiksi. Se saa meidät kiukkuisiksi ja väsyneiksi. Lukijoiden pyynnöstä. Tässä tulee lista keinoista, miten taistella sitä pirullista vastaan. * Yritetään...

Bassoradion haastattelussa

Varsinainen häsellys- & juoksen paikasta toiseen -viikko takana, mutta selvisin ja kivaakin oli! Maanantaina olin mm. Bassoradiossa ihanan Renazin vieraana, Lumenen kulmabaarissa. Sattuiko teistä lukijoista joku käymään stailaamassa omat kulmansa veloituksetta...