mennessä VenlaSavikuja | syys 6, 2015 | Yleinen
Tässä tulee jälleen seuraava paljon toivottu supertehokas kotitreeni, jonka voit tehdä missä ja milloin vain, olit sitten reissussa ja yöpymässä hotellihuoneessa tai vaikka mökillä, kuten minä. Liikkeitä on kuusi. Yhtä liikettä tehdään 20-30 sekuntia kovalla/täydellä...
mennessä VenlaSavikuja | elo 5, 2015 | Yleinen
Jos kaipaat lisää treeni-inspiraatiota ja haluat napata mun tehokkaan HIIT-ohjelman talteen, niin kannattaa käydä noutamassa uusin Sport-lehti kaupasta! Lehdessä on siis yksityiskohtaisin ohjein ja kuvin varusteltu HIIT-treenivinkki, jonka voi suorittaa missä ja...
mennessä VenlaSavikuja | heinä 14, 2015 | Yleinen
Mikäli Suomen koleahko ja viime aikoina jopa hitusen harmaa kesä meinaa lannistaa, voin suositella yhtä takuuvarmaa keinoa mielen piristämiseen, nimittäin liikuntaa! Hikisen treenin ja itsensä voittamisen jälkeen, olo on taatusti rutkasti virkeämpi ja uskallan...
mennessä VenlaSavikuja | kesä 22, 2014 | Yleinen
Instagram-seuraajani tietävätkin jo, että saimme perheenlisäystä tämän viikon keskiviikkona. Haimme maailman suloisimman ja rakkaimman palleromme kotiin. Tyttö sai rohkean, jopa ”äijämäisen” ja vauhdikkaan luonteensa myötä nimen Mulan, Disney-elokuvan...
mennessä VenlaSavikuja | maalis 26, 2014 | Yleinen
No voi pojat, nyt alkaa mennä berberi jumiin, vaikka kuinka yritin eilen sitä venytellä. Hienoa, taisi siis mennä eilinen treeni perille, ja nimenomaan pakaroihin, sehän oli tarkoituskin. Odotan innolla huomista, sillä saa nähdä pystynkö kävelemään ollenkaan....
Viimeisimmät kommentit