Back in business, mave 80kg ja muuta mukavaa!

Back in business, mave 80kg ja muuta mukavaa!

Hei rakkaat! Täällä päässä ollaan Riikasta kotiuduttu ja päästy taas hyvään tekemisen meininkiin. 😉 onnenkeksi.   🙂   Ostettiin Tallinnasta kotimatkalle pientä iltaevästä; lakkaraejuustoa 😛 Ah, ihana saada värikästä, nopeeta ja hyvää kotisapuskaa, kaiken sen...
Terkut kauniista Riikasta!

Terkut kauniista Riikasta!

Kyllä vaan vanha kunnon roadtrip kuuluu kesään. Onpas ollut rentouttava ja ihana reissu. Ajelimme Viron läpi Latviaan, Riikaan. Ihana huristella autolla kesäisissä maisemissa ja pysähdellä huoltoasemilla jätskillä.  Pieni tauko, sekä irtautuminen kotimaisemista ja...
Vireystaso nousuun!

Vireystaso nousuun!

YLÖS ULOS JA PIHALLE! Kyllä vaan tuli taas eilen todistettua, että aina se ulkoilu piristää, vaikka kuinka väsyttäis. Vitsi mikä fiilis oli lähteä iltalenkille, kun aurinko paisto ja ulkona oli vielä illallakin toppikeli. Ja mikä parasta; se tuoksu! Mä oon aina ollu...
Vatsalihastreeni ja mausteita

Vatsalihastreeni ja mausteita

Tässä tulee paljon kyselty vatsatreenini. Muistakaa etten toki aina treenaa näillä liikkeillä. On pakko vaihdella ohjelmaa, jos haluu kehitystä tapahtuvan. Mutta tässä tulee muutama tehokas suosikkiliikkeeni! Mun motto on vatsatreenin suhteen, että ennemmin edes...
1.Treeniä 2.Lohta 3. Muotia & Fitnessmessut

1.Treeniä 2.Lohta 3. Muotia & Fitnessmessut

Treeniä treeniä! Lupaan jatkossa treeniposekuvien ja kaiken muun lisäksi, kertoa myös enemmän treenieni sisällöstä. Helpottaisi jos saisin vaikka Maken messiin salille kuvaamaan sarjoja, jotta voisin havainnollistaa paremmin esim. vatsatreenini kuvien kera. Tähän...