Tuoksu skaba lukijoille

Tuoksu skaba lukijoille

Täydellinen sunnuntai, tai olipa se sitten vähemmän täydellinen, samapa tuo, huomenna on uusi päivä ja tästäkin selvittiin hengissä. Kävin aamulenkillä auringon noustessa, näin oranssien säteiden pilkottavan puiden takaa, hengitin sisään ja totesin, hitsi tästä tulee...
Star Nutrition Hers, Fitnesstukku

Star Nutrition Hers, Fitnesstukku

Aurinkoista lauantai-päivää! Mieletön fiilis! Vietin tänään hitaan rentouttavan aamupalahetken ja sen jälkeen tein räjähtävän energiset  aamutreenit! Hyvä combo sanoisin! Moni on kysellyt käytänkö jotain lisäravinteita. Muistakaa, että LISÄRAVINTEITA EI TULE KÄYTTÄÄ...
Four Sigma Foods

Four Sigma Foods

Sain kaverilta, entiseltä kollegaltani Larilta  kokeiluun  ”luonnonmukaisia lisäravinteita”. Tai oikeastaan ne ovat kai ymmärtääkseni ravinnerikkaita ruokia ja ainesosia, joilla on helppo lisätä terveysvaikutuksia omaan ruokavalioonsa. Four Sigma Foods...
Hat-trick

Hat-trick

Hattutemppu tarkoittaa tässä tapauksessa minun kielelläni onnistunutta asuste-valintaa, joka voi pelastaa päivän jos toisenkin.  Sehän on syksyn ehdoton lemppari hattuni, joka on mainio niin sadepäivänä, kuin silloinkin kun on badhairday.. ja miksei muutenkin. ...
Herkullinen soijarouhesalaatti

Herkullinen soijarouhesalaatti

Tässä tulee salaattivinkkejä toivoneille mun uusi lemppari vakkari salaatti. Simppeli ja vieläpä niin maukas! Ainekset:  Cosmopolitan salaattia kurkkua tomaattia porkkanaa rusinoita pistaasipähkinöitä avokadoa fetaa soijarouhetta couscousta tai pastaa pestoa (testattu...