Huomenta Suomi

Huomenta Suomi

Goood morning Vietnam… i mean Finland! Torstai alkoi reippaasti, kun lähdin kukonlaulun aikaan kohti maikkarin uutisstudiota. Yleensähän minä olen aamuvirkku, mutta viime yönä kävi sillä tavalla harvinaisen ”mukavasti”, että Mulan päätti pitää meitä...
Happiness, enjoy the little things

Happiness, enjoy the little things

Istun keittiönpöydän ääressä aamuhämärässä, aamiaisseuranani on tänään talitiainen, joka onnellisena ikkunalasin toisella puolella mutustaa herkkuja, jota olen ripustanut parvekkeelle. Heräsin jälleen tänäkin aamuna aikaisin treenaamaan. Olo on energinen. Saadessani...
Vuoden inspiroivin hyvinvointiblogi

Vuoden inspiroivin hyvinvointiblogi

Mistä tietää, että on onnistunut syyslomalaisen tavoitteessa?  Kohta 1. Sekoat päivissä. Menet eläinkauppaan ja toteat sen edessä, että se on kiinni, koska lauantaisin se sulkeutuu kahdelta. Iloksesi kuitenkin huomaat sen olevan auki, sillä tänäänhän onkin maanantai....
Onnellisuus

Onnellisuus

Istun mökin pihalla laavussa ja kuuntelen hiljaisuutta. Ulkona on kylmä, mutta minulla on lämmin. Tuijotan vuoroin leimahtelevaan nuotioon ja sen taakse kauas pimeyteen. Hiillos hehkuu lumoavana. Tässä me vaan istutaan kolmistaan, eikä tiedetä muun maailman menosta...
Tehokas jalkatreeni & Pepputreeni

Tehokas jalkatreeni & Pepputreeni

Ah, mikään ei voita kunnon jalkapäivää. Vaikka aina vannonkin omien raskaiden treenieni nimeen, niin okei myönnettäköön, että eilen sain taas muistutuksen siitä, kuinka hyvä on sillon tällön saada treenikaveri siihen viereen varmistamaan ja tsemppaamaan, sekä saamaan...