Vihreää energiaa!

Vihreää energiaa!

 Masterchef Markku oli tehnyt tänä aamuna lenkillä ollessani raikkaan vihersmoothien, joka upposikin oikein mainiosti auringossa hikoilemisen jälkeen. Ainekset: nippu tuoretta parsakaalia nippu lehtikaalia tuoretta minttua puolikas avokado muutama porkkana 1 banaani...
Maukas ja helppo kesälounas

Maukas ja helppo kesälounas

Bataatti on yksi meidän keittiön vakkari raaka-aineista ja bataattiburgeritkin ovat jo tulleet tutuksi, mutta nyt mökillä ollessamme Maken äiti oli tehnyt ihanan söpön ja simppelin snack-tyyppisen bataattiannoksen, joka soveltuu mainiosti välipalaksi tai vaikka...
Herkullinen välipala treenin jälkeen

Herkullinen välipala treenin jälkeen

Kerroinkin teille viime viikolla (TÄÄLLÄ!), että lähdin mukaan Indiedaysin ja VAASANin kampanjaan, jossa pääsin testaamaan uusia KUNTO proteiini- & kuituleipiä. Ensimmäisessä postauksessa kehittelin välipalaleivän nautittavaksi ennen treeniä ja tällä kertaa sain...
Maukas välipalaleipä

Maukas välipalaleipä

Lähdin mukaan Indiedaysin ja VAASANin kamppanjaan, jossa pääsin testaamaan uusia KUNTO proteiini- & kuituleipiä,  jossa on proteiinia (15 %) ja kuitua (10 %) suoraan luonnosta. Herkulliset siemenet ja viljan jyvät ovat näiden mehevien leipien proteiinin lähteenä....