Mökkitreeni inspistä part II

Mökkitreeni inspistä part II

Kesämökki, Syksymökki, Talvimökki, Kevätmökki, Lomamökki, Viikonloppumökki… No mökki kun mökki, jos sellainen on, minä olen siellä, aina kun vain mahdollista. Oli vuodenaika mikä tahansa. 😉 Möksällä vaan rentoutuu niin hyvin, vaikka ei ehtisi viettää siellä kun...
Star Nutrition Hers, Fitnesstukku

Star Nutrition Hers, Fitnesstukku

Aurinkoista lauantai-päivää! Mieletön fiilis! Vietin tänään hitaan rentouttavan aamupalahetken ja sen jälkeen tein räjähtävän energiset  aamutreenit! Hyvä combo sanoisin! Moni on kysellyt käytänkö jotain lisäravinteita. Muistakaa, että LISÄRAVINTEITA EI TULE KÄYTTÄÄ...
Four Sigma Foods

Four Sigma Foods

Sain kaverilta, entiseltä kollegaltani Larilta  kokeiluun  ”luonnonmukaisia lisäravinteita”. Tai oikeastaan ne ovat kai ymmärtääkseni ravinnerikkaita ruokia ja ainesosia, joilla on helppo lisätä terveysvaikutuksia omaan ruokavalioonsa. Four Sigma Foods...
Herkullinen soijarouhesalaatti

Herkullinen soijarouhesalaatti

Tässä tulee salaattivinkkejä toivoneille mun uusi lemppari vakkari salaatti. Simppeli ja vieläpä niin maukas! Ainekset:  Cosmopolitan salaattia kurkkua tomaattia porkkanaa rusinoita pistaasipähkinöitä avokadoa fetaa soijarouhetta couscousta tai pastaa pestoa (testattu...
I CAN I WILL

I CAN I WILL

Asennetta maanantai aamuun. Ulkona näyttää ainakin täällä suunnalla harmaalta, mutta sehän ei meitä lannista. Haluan esitellä teille ruotsalaisen urheiluvaatemerkin, jossa on mahtava aate takana. Merkin nimikin jo tiivistää hienosti sen kannustavan  ajatuksen ja...