mennessä VenlaSavikuja | huhti 14, 2013 | Yleinen
Olen saanut viime aikoina lukuisia maileja ja kysymyksiä liittyen treenaamiseen ja ruokavaliooni. Kaikki haluavat tietää ”Kuinka treenata oikein? Millä painoilla? Mitä liikkeitä? Mitä pitää syödä?” jne. Pahoittelen, etten ole kaikkien viesteihin ehtinyt...
mennessä VenlaSavikuja | maalis 20, 2013 | Yleinen
Viikon pakollinen treeni-, ruoka- ja aktiviteetti päivitys;) Mun ihana lämmin neule sporttihuppari, tällä pärjää viileemmässäkin säässä. 🙂 IT ALWAYS SEEMS IMPOSSIBLE TILL IT`S DONE. You are what you eat, so don´t be FAST, CHEAP, EASY or FAKE. Nyt on ollu niin ihania...
mennessä VenlaSavikuja | maalis 12, 2013 | Yleinen
SUPERFOODEJA JA SAVUSAUNAA Uusin kokeiluni: rahkaa,papaijaa,ananasta,mangoa,goji- ja mulberrymarjoja,kuorittuja hampunsiemeniä,kaakaonibsejä ja marcona-manteleita. Nam. Maukasta ja terveellistä. Toimiva sulkijalla varustettu pussi, jota on kätevä pitää mukana, vaikka...
mennessä VenlaSavikuja | maalis 4, 2013 | Yleinen
Kuka vielä kysy, että herkuttelenko koskaan?? kröhöm. JEP! Viime viikolla possuiltiin oikein kunnolla. Kuitenkaan treeneistä ollenkaan lipsumatta. Ai, että elämä on ihanaa. Maanantaina käytiin Veeran ja Iidan kanssa leffassa katsomassa Unelmien pelikirja (Silver...
mennessä VenlaSavikuja | helmi 24, 2013 | Yleinen
Aurinkoista sunnuntaita kaikille! Kyllä toi keltanen pallo tuolla taivaalla vaan kummasti piristää päivää, ja on sitä ollu jo kauhee ikäväkin, kun ei ole liiaksi näyttäytynyt tässä viime aikoina. Kävin raikkaan kirkkaassa säässä aamulenkillä. Mun viikko on sujunut...
Viimeisimmät kommentit