Huomenta Suomi

Huomenta Suomi

Goood morning Vietnam… i mean Finland! Torstai alkoi reippaasti, kun lähdin kukonlaulun aikaan kohti maikkarin uutisstudiota. Yleensähän minä olen aamuvirkku, mutta viime yönä kävi sillä tavalla harvinaisen ”mukavasti”, että Mulan päätti pitää meitä...
Tehokas jalkatreeni & Pepputreeni

Tehokas jalkatreeni & Pepputreeni

Ah, mikään ei voita kunnon jalkapäivää. Vaikka aina vannonkin omien raskaiden treenieni nimeen, niin okei myönnettäköön, että eilen sain taas muistutuksen siitä, kuinka hyvä on sillon tällön saada treenikaveri siihen viereen varmistamaan ja tsemppaamaan, sekä saamaan...
Vältä ylikunto kuuntelemalla kehoasi.

Vältä ylikunto kuuntelemalla kehoasi.

No voi pojat, nyt alkaa mennä berberi jumiin, vaikka kuinka yritin eilen sitä venytellä. Hienoa, taisi siis mennä eilinen treeni perille, ja nimenomaan pakaroihin, sehän oli tarkoituskin. Odotan innolla huomista,  sillä saa nähdä pystynkö kävelemään ollenkaan....
Ystäviä, polvi-probleema, herkkupäivä ja nachounelma

Ystäviä, polvi-probleema, herkkupäivä ja nachounelma

Mahtava maanantai takana! Heräsin aamulla pirteänä ja levänneenä salille, sen jälkeen menin näkemään Oona Tolppasta.  Mahtavaa miten paljon lisää energiaa ja tsemppiä saan ystävien kanssa vietetystä laatuajasta. Voi, mitä tekisinkään ilman näitä upeita tyyppejä, jotka...
Yksilöllinen treenijako

Yksilöllinen treenijako

 Heipparallaa kaikille! Miten on viikko lähtenyt käyntiin? Mulla on voittajafiilis.. niinku aina salin jälkeen;) Pikkasen otti koville kiivetä portaat ylös treenin päätyttyä, sen verran on jalat loppu kyykkäyksestä. Peppu kiittää! Viimeistään ylihuomenna näkeekin...